紅糖薑茶，預防秋天各種感冒病毒，好媽媽都在用這個方法！

紅糖+姜

防治感冒

1、防治感冒：春季容易感冒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。

2、手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。

3、改善痛經：痛經的妹子知道痛經的滋味，自製一杯暖宮紅糖薑茶，不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好。

紅糖+烏梅

風寒咳嗽

1、風寒咳嗽：烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。

3、暖胃止瀉：吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

2、臉上有斑：烏梅紅糖能抑制面部黑色素。

紅糖+山楂

咽喉發炎

1、咽喉發炎：感冒后很容易咽喉發炎，紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還能夠起到平喘化痰的作用。

2、防動脈硬化：紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

3、灰指甲：山楂對因為真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用。

紅糖+桂圓

禦寒除濕

1、禦寒除濕：想要一天暖和和的，可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，禦寒除濕，增強體質。

2、去皺抗衰：常喝紅糖烏梅能起到去皺抗衰的作用。

3、改善失眠：很多人晚上睡不著覺，而桂圓紅糖茶能有效安神養心，補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用，記住一定是白天喝。

紅糖+雞蛋

瘙癢

1、皮膚瘙癢：皮膚瘙癢，用紅糖水洗擦止癢。

2、生髮養發：常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。

紅糖+枸杞

清肝明目

1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

2、祛痘除印：枸杞加紅糖常喝可改善痘痘肌膚。

紅糖+綠茶

補血益氣

1、補血益氣：紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用后造血功能會明顯加強，預防和改善貧血癥狀。

2、皮膚敏感：綠茶含豐富的維生素，改善敏感肌膚。

3、清熱調血：紅糖屬於熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。

紅糖雖好，以下人群，盡量少喝哦：三高人群：高血壓、高血脂、高血糖，要少吃；孕婦慎喝，遵醫囑；嬰幼兒：嬰幼兒牙齒未發育完全，要少吃；

紅糖好處這麼多，趕緊來一杯吧~~