掌握肩周炎的病因對預防很有益

相信沒有人願意患上肩周炎，因為肩周炎的危害性不容小覷。了解肩周炎的發病原因，對預防肩周炎非常有幫助，能夠在一定的程度上，提升預防肩周炎的效果。那麼，肩周炎的主要病因有哪些？

肩周炎的主要病因有哪些

1、肩部活動減少：

本病多見於肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩發病率較右肩多，腦力勞動者的發病率較體力勞動者多;或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷，頸椎病等肩部活動減少或受限的患者)使肩部活動減少后，常可繼發肩周炎。大病久病致體質虛弱，肩關節運動減少出現肩關節粘連而產生本病。這些特點均提示肩部活動減少與本病發病有關。

2、內分泌紊亂：

肩周炎多發生於50歲左右，超過這個年齡段發病率反而減少。本病癥狀與內分泌紊亂癥狀同時出現，有些還有圍絕經期綜合征的表現，而且患者不治，經過2年左右多可自愈，這也與圍絕經期內分泌系統紊亂通過自我調節而趨於穩定相一致。因此有人認為肩關炎是由圍絕經期、老年期內分泌系統紊亂所致。精神刺激也是致病的誘因。

3、外傷：

肩部的各種壓傷、拉傷、扭傷、挫傷等外傷，使肩部肌肉、韌帶等產生部分斷裂，組織間出血，斷裂在修復過程中可產生瘢痕、粘連、出血，或由於出血過多使組織間機化、粘連，從而產生無菌性炎症，進而導致肩關節運動功能障礙。

以上就是關於「肩周炎的主要病因有哪些」詳細介紹，希望對您能夠有所幫助。與此同時，掌握肩周炎的預防方法，有利於大家更好的進行預防，從而降低自身的患病率，不給肩周炎可乘之機。具體介紹如下：

肩周炎的預防方法有哪些

1、體育訓練：常常參與體育訓練，如行走、跑步、爬山、做廣播體操、練太極拳等，以增強體質，抵擋外邪侵襲。特別是要每天堅持肩關節訓練活動。

2、注意睡姿：睡覺的姿態防止固定一側側卧，致使鄙人面的一側受壓。並側卧時注意患肩在上。這也是肩周炎的防止辦法之一。

3、防寒防潮：在平常生活中，注意肩部保暖，防止受濕潤。注意時節改變添減衣裳，防止感冒受涼。

4、勞逸結合：作息有序，不要過度勞累，防止積勞成疾，防止緩慢勞損，禁用暴力，勿持重物。