冬瓜薏米老鴨湯

做法：

凈鍋上火，油燒熱，爆香薑片，加入清水燒沸，下鴨焯燙后撈起。

將鴨轉入砂缽內，放入紅棗、薏米燒開后，放入冬瓜煲至熟，調入鹽，淋入香油拌勻即可。

此湯具有清熱祛濕、消暑去腫、潤腸通便、養胃生津的功效。

蒲公英湯

做法：

把豬肉與姜放入鍋里注入半鍋水煮。

中火十五分鐘把豬肉煮出味來然後加入蒲公英。

轉大火煮沸約五分鐘即可放入少許鹽調味即可。

蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽鹼、有機酸、維生素、胡蘿蔔素等多種健康營養的活性成分，並且具有抗幽門螺桿菌及保護胃黏膜作用。

西紅柿豆芽湯

做法：

將西紅柿洗凈，切成塊；將黃豆芽洗凈。

待鍋內水開后，先加入西紅柿熬煮，再加入黃豆芽煮至熟，調入鹽即可。

此湯具有調理腸胃、潤腸通便、美白瘦身、補充維生素、抗衰老的功效。

海帶薑湯

做法：

海帶入清水泡發，洗凈切條；夏枯草、白芷洗凈，煎取葯汁備用。

將海帶、生薑、葯汁一起放入鍋中，大火煮沸，轉小火再煮60分鐘即可，趁熱飲用。

此湯具有治療胃酸、祛風散寒、消腫散結、去脂降壓的功效。