肝臟是人體重要的解毒器官，也是人體最大的防禦系統，兼具製造、分泌膽汁、代謝、凝血等功能。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

正常健康的手指甲一般有這些特點：甲面粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑。

肝臟出現問題，手會出現4個癥狀：

（1）指甲——黑直紋

指甲有黑直紋，和黑色顯示從甲板，表明肝、腎功能較弱，事實上，很多痛苦，所有的指甲都有黑色。

（2）指甲——變形

健康的指甲中部隆起，邊緣彎了下來。如果指甲中部沒有凸出，邊緣呈上升狀態，指甲常與肝臟缺陷有關。指甲需要肝陰和肝血的滋養，一旦營養不足，指甲狀況就會不正常。

（3）手掌——肝掌

大部分的人手掌的掌面和背面，皮膚顏色均勻，呈淡紅色，但是如果你的手掌開始在拇指和拇指的根部之間，在片狀紅腫的皮膚大小魚際，紅點，斑塊，這屬於肝掌，屬於肝臟代謝問題。

（4）指甲——發白

手指黃，指甲是平坦的白色，和一把勺子，這是一個非常清楚的信號，指甲很容易斷裂，這可能是嚴重的肝病。

中醫養肝3大招：

（1）睡午覺

吃完飯後靜坐休息10~30分鐘，它可以讓人體的營養物質通過血液流向肝臟，以增強肝臟的功能。

（2）拍拍肩

每天晚睡前，左手放在右肩，右手放在左肩，把肩膀和脖子打到另一邊。這樣可以滋養肝臟，堅持輕拍肩膀，減少疲勞的效果，它還可以減輕手臂的肌肉。特別是對於長時間在電腦前使用鍵盤的人，肩拍還可以起到放鬆手指的作用。

（3）常喝通化丁香紅茶

《本草綱目》載：「丁香殺酒毒」。清代詩人鄒勝恆曾有「一句說：「韻」在丁香結折密檐，喝很多酒很容易醒過來。」丁香樹茂密，柔枝一如既往堅持分裂、濃郁的香氣拂面，喝酒人清醒神清。

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《本草綱目》說：「宿醉不愈」。《醫林纂》：「補肝、潤澤生命，在感冒，溫胃，腹瀉，風濕肺散。「日本華子草藥」：「治癒口氣」，治療噁心、補腎益氣、奔豚氣，尹洋，溫暖的腰部和膝蓋疼痛，殺死酒精中毒，蕭軒上癮，除了感冒。"

研究發現，發酵過的通化丁香紅茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、解酒等保肝護肝日常保健作用，效果好，安全性高。醫生指出，通化丁香和紅茶在葡萄酒前被拍到，保護膜也可以在胃內提前形成，保護肝、胃，增加酒精量。在酒精中，它加速了酒精的分解代謝，促進血液循環，保護肝、腎和心腦血管系統。