中醫告訴你阿膠怎麼吃更有效果？

阿膠，是與人蔘鹿茸被稱為中藥三寶，阿膠又被看作是補血聖葯，是女性朋友的貼心補品。正值冬季進補時，阿膠適合哪些人吃，怎樣吃才能發揮它的效果？

阿膠是一種味甘性平的好葯，歸肺，肝腎經。

中醫認為，阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血三大功效，因此大夫常用阿膠調製血虛萎黃，眩暈心悸，肌萎無力，心煩失眠，肺燥咳嗽，勞嗽咳血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等癥狀。

阿膠熬成粥是最利於吸收的，阿膠由驢皮熬制而成，屬於膠質類，比較滋膩，不容易被腸胃吸收，在阿膠入葯或作為食療時可加入陳皮，砂仁等藥材可以幫助運化，促進阿膠的消化吸收。

阿膠打粉沖服，也可以隔水燉服。

中醫講究配伍禁忌，阿膠不能和濃茶，白蘿蔔，大黃一起吃。

哪些人不適合吃阿膠？

答：1) 凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

2) 感冒病人不宜服用。

3) 孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

4) 小兒應在醫師指導下服用。

5) 如正在使用其他藥品，使用東阿阿膠前請諮詢醫師或藥師。

6) 女性行經期間慎用，或在醫師指導下使用。

7) 孕婦保胎需在醫師指導下使用。

8) 吃阿膠的同時忌食油膩食物，以免影響消化。

9) 中藥配伍：阿膠，畏大黃。

10) 陰虛陽亢體質的人，需要酌情減量或者減少頻率，以防出現喉痛等上火癥狀。陰虛陽亢體質具體癥狀表現為：晨起口乾舌燥、眼屎多、大便干、易急躁。

11) 此外，服用阿膠產品的同時要注意不同時攝食牛肉、羊肉以及油膩食物，多食新鮮蔬果。