自檢+定期檢查 助你遠離乳腺癌！

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儘管大家總是談癌色變，但乳腺癌完全是一個可以通過早期發現和治療，並有望治癒的惡性腫瘤。目前，美國乳腺癌五年整體存活率為89%，早期患者治癒率更是高達98%；這主要歸功於乳腺癌的早期發現，在歐美和日本、韓國，發現乳腺癌女性中有50%以上都屬早期。但我國乳腺癌的五年生存率不到60%，究其原因是中國只有20%的乳腺癌屬於早期。

為什麼我國早期乳腺癌患者就診比例低？

目前，女性的兩癌篩查（乳腺癌和宮頸癌）工作在一線城市較為普遍，但是在三、四線城市特別是農村地區還遠遠沒有普及。中國人口協會曾做過一項調查顯示，中國只有5%的女性每年會進行乳腺檢查。沒有定期的檢查，日常缺少自檢習慣，因此我國乳腺癌患者就診時多為中晚期，從而降低了患者的生存率。女同胞要學習乳房自檢的方法，注意平衡膳食、積極鍛煉，保持心情舒暢；有高危因素的女性學應定期到醫院進行乳腺篩查，雙管齊下才能儘早發現乳腺癌。

家庭自檢是作為醫院檢查的間期非常重要的補充檢測，如何進行自檢？

一般每月月經過後的7-10天內做一次，每月一次，同時結合輔助自檢工具的使用檢測概率會更高。自檢的主要步驟建議如下：首先、面對鏡子，雙手叉腰，觀察雙乳房外形、輪廓有無異常。其次、舉起雙臂，觀察雙乳外形輪廓有無異常。第三步、用三個手指在乳房周圍划小圈進行按壓，檢查是否有腫塊。第四步、使用乳腺自檢墊按壓揉搓，更清晰更確定的檢查是否有乳腺腫塊。第五步、仰卧平躺，手觸摸腋下，乳房尾葉有無腫塊。第六步、使用乳腺自檢墊按壓揉搓，更清晰更確定的檢查是否有乳腺腫塊。

結合自檢情況，哪些患者需要到醫院進行檢查？

當自檢發現以下情況時就及時到醫院就診：出現疼痛感、出現腫塊物質、乳頭溢液、乳房皮膚橘皮樣改變。通常醫生會在了解病史后，先進行手檢，再結合彩超、乳腺X線攝影(即乳腺鉬靶照相)等影像學檢查。彩超對人體沒有損傷，更適合年輕女性。而鉬靶照相是近年來國際上推薦的乳腺癌篩查的主要方法，可以發現臨床查體摸不到腫塊的乳腺癌，通常適用於40歲以上的女性，這個年齡段的女性乳腺對射線不敏感，受到的放射損傷有限，且乳腺密度相對較低，容易通過鉬靶照相發現異常。

醫院定期檢查多久做一次合適？

20~35歲的女性至少每3年要到醫院做一次乳腺檢查；35~40歲期間每1~2年進行一次乳腺超聲檢查；40歲以上（含40歲）婦女每年進行1次乳腺超聲檢查，並每2年進行1次乳腺X線檢查；40歲以上（含40歲）婦女高危人群和45歲以上（含45歲）婦女每年進行1次乳腺X線檢查。

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