生活小竅門，鹽水的五種實用技巧

鹽是一種調味品，但它的作用不只是這一種，還有很多妙用，下面我們來看一下鹽還能做什麼。

一，鹽水漱口緩解咽喉痛。現在正值冬季，氣候乾燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽水緩解。將大約7克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6~8小時漱口一次就ok啦。

二，鹽水洗鼻能去病。冬季室內外溫差大，冷熱交替很容易患感冒。冷水洗鼻能提高鼻子對外界環境的抵抗力，而用鹽水洗鼻還能起到更好的殺菌作用。具體做法為，生理鹽水可到藥店購買，也可以購買現成的鼻沖洗專用鹽，按照說明泡製沖洗液。洗臉時，手用捧水至一鼻孔處，吸入后，部分水會由后鼻孔進入口腔，再從嘴巴吐出，或者用鼻子輕輕吸進去再呼出也行。

三，鹽水刷牙有益牙齒。口腔中的分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩裡產生慢性炎症，用鹽水刷牙在化學上可抑制細菌，在物理上可減少炎症，並且食鹽中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。做法為，可用蘇打和鹽水的混合液刷牙，可也以刷牙前將牙刷在鹽水裡泡一泡。但是不宜長期用鹽水刷牙，最好是有周期性的進行。

四，鹽水洗頭治脫髮（不適合頭髮較幹人群）。用鹽水洗頭可防脫髮，這是因為鹽水對頭髮有殺菌作用，可減少發皮和髮根的感染，同時鹽水供應了頭髮的某種營養需要。做法，將15克鹽加入到1500毫升溫水中，攪勻溶解后浸潤搓洗頭髮，每周1~2次即可。

五，鹽水洗臉除脂美容。鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗臉好過很多洗面奶。因為鹽在面部摩擦時，能有效消除毛孔所積累的油脂，粉刺，黑頭，死皮等。美容專用的鹽叫浴鹽，其實合格的食鹽也可以很好的清潔護膚的。做法，洗臉后，把一小勺鹽放在手心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額頭自上而下的塗抹，邊塗邊做按摩。幾分鐘后待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，然後進行正常的臉后護理措施。最好保持每天早晚洗臉后各一次。

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