准媽媽，牙痛千萬別忍著！

傳說張柏芝懷孕時患牙病十分緊張，

害怕波及胎寶寶，

牙病真的能波及胎寶寶健康嗎？

孕期患上牙病，不但影響准媽媽的進食、睡眠，使其焦慮，還有可能導致關節炎、腎病、眼病等其它全身疾病。如果准媽媽牙齦疾病比較嚴重，容易患心臟病和中風，這些疾病還能增加難產的幾率。

從張柏芝的牙病說起

明星張柏芝曾在孕期患上牙病，她為此擔憂胎寶寶不是沒有道理的。牙病在給准媽媽帶來痛苦的同時，還會影響胎寶寶的健康發育。准媽媽受牙病影響進食少，如果營養攝入不足就會影響胎寶寶的生長發育。如果准媽媽患有牙周炎等牙病，病菌就會從牙齦進入體內，使准媽媽的免疫系統做出反應，誘發子宮收縮，宮頸擴張，引發早產。口腔病所產生的細菌毒素有可能進入血液循環系統，通過胎盤影響胎寶寶，使胎兒在宮內受到感染，影響胎兒的正常發育，甚至導致畸形。一旦准媽媽牙齦疾病感染胎寶寶，則可能使寶寶在出生後患先天性心臟病，還可能影響寶寶的大腦發育。

准媽媽為何更易患牙病？

吃甜食幾率增多：

准媽媽懷孕后一般不會再控制飲食，無所顧忌地吃甜食會導致得牙病幾率增多。吃甜食會使准媽媽的唾液PH值改變，口腔內的酸鹼平衡會被打破，而口腔衛生卻未加強，因為刷牙就會嘔吐，所以很難堅持每次餐后都刷牙。因此，本來孕前沒有齲病或炎症的准媽媽，這時候也會患齲病等牙齦炎症。

一天內進食次數增多：

准媽媽在懷孕后內分泌的改變，胎兒生長發育對營養物質的需求增加，准媽媽經常容易出現飢餓感，常常是食物不離口，而又不能保證吃后立刻刷牙，這樣為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養和繁殖場所。而細菌代謝產酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉，易形成齲齒，增加了牙病的幾率。

體內性激素的改變：

准媽媽在懷孕后體內性激素會發生改變，這樣會導致醫學上所稱的妊娠期牙齦炎，甚至導致牙齦的瘤樣增生，形成牙齦瘤。准媽媽體內性激素的改變，特別是孕酮的增加，促使牙齦中微小血管叢擴張、扭曲及循環滯留，這樣會使牙齦常常出現紅腫，對機械刺激較為敏感，局部表現為牙齦出血。如果准媽媽的口腔內本來就有大量菌斑和牙石堆積，就會使牙齦炎的癥狀加重。妊娠期牙齦炎往往在第二至三個月時開始加重，到懷孕第八個月時表現得更嚴重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表現。

智齒未完全長出：

有的准媽媽智牙沒有完全長出來，這樣可能會引起周圍的牙齦發炎，使得牙病的幾率增大。准媽媽在牙齦發炎時，當上面的牙齒咬到發炎的牙肉時，會越咬越腫，造成牙肉腫脹，嚴重時，還會有膿液形成。牙齦產生劇烈的疼痛，對於生理、心理出現急劇變化的准媽媽而言，這種痛苦常常難以忍受。

准媽媽在孕期應該注意，因為無論是出於生理上還是心理上的變化，都可能患上牙病。准媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下，才可能採取種種措施來戰勝無孔不入的牙菌斑。

全面護牙健齒在家中預防和治療牙病的方法：

1.營養和運動：

攝取充分的營養和做適量的運動是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取，這樣不僅可減少齲病和牙周病的發生，而且能供應胎寶寶牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等，特別是鈣質(如牛奶、小魚之類)，不但有助於胎寶寶發育及建立堅固牙齒，也可維護自己的健康。另外准媽媽在平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

2.有效刷牙：

正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。准媽媽在孕期每餐后必須各刷一次牙，因為有效刷牙可以去除准媽媽口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，建議至少48小時使用一次牙線。推薦給准媽媽刷牙的方法，使用「豎刷法」和「水平顫動法」。在刷牙的時間上，通常提倡「三三三刷牙法」，即最好每次在飯後三分鐘之內刷牙，每顆牙的三個面———內側、外側、咬合面都要刷，每次刷牙不能少於三分鐘。

3.針對性保健：

選擇對應的牙膏牙刷是對抗牙病最有力的武器。准媽媽若是由於吃酸性零食過多而引起牙齒過敏，建議可以去嚼含川椒粒，或在刷牙時使用脫敏牙膏；如果出現的是齒齲出血或是水腫，最好使用能消炎止血的藥物牙膏。如果有齲齒，要選用含氟或含鍶的牙膏；適量用氟可以減少齲病和牙周病的發生，因此推薦准媽媽長期使用含氟牙膏。准媽媽在妊娠期因口腔組織敏感性增高，刷牙時建議選用刷頭小，刷毛軟，磨毛的保健牙刷。這樣不僅清潔效率高，而且不宜損傷牙齦，牙刷最好每個月更換一次。

4.少吃零食：

減少零食及少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病幾率最有效的方法。准媽媽在孕期如果食糖過多，就會消耗大量母體內的鈣質，並累及胎寶寶，使其牙胚發育障礙，鈣化不全，將來易患各種牙病。在這裡，給准媽媽每日的進糖量標準應該控制在50克以下。餐後記得要及時漱口，可選用藥物含量較輕的漱口水或淡鹽水漱口。准媽媽如果患上口腔炎或者口角炎，應該充分攝取維生素B2。如果是牙齦出血，應該多吃點富含維生素C的食物，既能補充營養又能防止牙齦再次出血。

去醫院預防和治療牙病的方法：

1.口腔檢查：

准媽媽在計劃懷孕前，應該進行一次全面完整的口腔健康檢查，如果已經患有牙病，最好在懷孕前就給予正確的治療。建議在孕期經常去口腔科進行檢查，徹底洗牙。

2.及時治療：

不少准媽媽在出現牙齒問題時沒有及時去醫院診治，反而受一些傳統觀念的影響，認為孕期的任何治療都會影響到腹中寶寶。專家告誡已患牙病的准媽媽們，一旦出現口腔問題，一定要及早就醫，牙科藥物許多是局部用藥，對準媽媽是安全的，所以准媽媽不要因害怕藥物會給胎寶寶帶來副作用而拒絕就醫。諱疾忌醫或應對措施不當，導致的後果可能比牙病本身更嚴重。

3.治療禁忌：

一般而言，懷孕前期(前三個月孕期)若非緊急狀況，不建議進行牙科治療；孕中期(第四至六個月)若一定要治療牙齒，可選擇此期在牙科醫生指導下進行治療。懷孕後期(后三個月孕期)一般說不適合進行牙科治療(如拔牙等)，避免早產等意外的發生。

4.拔牙禁忌：

當需要拔牙時，時間一定選擇在懷孕的三個月以後、七個月以前的時間段進行。因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發流產並加重孕吐。而在懷孕七個月後，因身體笨重不便與醫生配合，而且有引發早產的可能。