寶寶睡覺時鼻塞怎麼辦？

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睡覺時鼻塞通暢鼻竅

睡覺時鼻塞的原因很多，外感風寒、風熱、患有鼻炎等，都會讓孩子在晚上鼻塞而呼吸不暢。由於病理位置均在鼻部，所以要通暢鼻竅。

1、頭面部四大手法：開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳背高骨。

2、雙點門：囟門，位於前髮際正中上二寸；腦門即風府，位於后髮際正中直上1寸。右手拇指點按風府，左手食指、中指、無名指輕彈囟門，雙手同時操作1分鐘。

3、揉掐三根：三根，位於兩目內眥連線中點，以拇指指甲揉掐1分鐘。

4、擦鼻旁：將食指、中指指腹置於鼻旁，來回運動，反覆擦至皮膚髮紅，約一分鐘。

5、揉鼻通：鼻通，位於鼻翼上，當鼻軟骨盡頭，左右各一，揉3按1，2分鐘。

6、扳鼻樑：一手拇指置於一側鼻翼，另一手拇指置於對側鼻根部，兩拇指同時用力向對側推擠扳動鼻樑約20次。

注意事項

治療期間宜清淡飲食，避寒保暖，保持鼻腔清潔，霧霾較重時減少戶外活動。

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