冬季咳嗽大數據，如何防治咳嗽？

進入冬季后，空氣濕度下降，呼吸道黏膜不能很好地適應乾冷空氣，同時霧霾天氣頻發。每到這個季節，咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病就會「如約而至」，很多人開始出現嗓子發癢、咳嗽等癥狀。筆者結合百度指數、360指數等平台，對冬季咳嗽相關數據進行梳理。

一、「咳嗽」話題網路關注度攀升

從上圖可以看出，入冬以來，全網對於「咳嗽」相關話題的關注度逐漸升溫，11月中下旬，「咳嗽」相關話題的熱度更是維持了較高的態勢。

二、「咳嗽」相關需求分析

據了解，不少網友在出現冬季咳嗽之後，會選擇到網上搜索應對方法。據360指數顯示，網上與「冬咳」相關的搜索關鍵詞里，「用藥」最多，佔比32%，其次是「癥狀」，佔比23%。第三個相關詞「偏方」佔比21%，反映出不少網友想要找到某種不吃藥就能緩解咳嗽的方法。此外，「忌口」、「就醫」這兩個相關詞佔比分別為13%、11%。

數據顯示，「吃什麼好的快」、「白蘿蔔治咳嗽的做法」等成為網民近期搜索的熱點問題，可以看出，隨著養生保健意識的增強，對於咳嗽這種日常疾病的治療，相對於藥物而言，食療反而更容易被人們接受。因為大多數人觀念中依然「是葯三分毒」，認為藥物在治療疾病的同時也會對人體產生各種各樣、不同程度的副作用。

三、「咳嗽」話題地域關注度

從上圖可以看出，廣東地區網民近期對於「咳嗽」相關問題搜素指數最高，浙江地區網民搜素指數次之，山東地區網民搜素指數位居第三。搜素指數位於其後的省市有江蘇、北京、河南、上海等地。

四、「咳嗽」話題關注人群定位

在搜索「咳嗽」一詞的人群定位統計中發現，25-34歲的年齡段網民最多，佔比55%；19-24歲年齡段網民次之，佔比23%。在性別分佈上，搜索人群中男性網民佔比52%，女性網民佔比48%。

據了解，天氣變化無常、空氣污濁是咳嗽多發的主要誘因，其次，健康專家分析，工作壓力大也是誘因之一。25-34歲的上班族工作壓力大、長期精神緊張，非常容易打破身體常駐菌的平衡，從而導致免疫力下降。細菌就會藉此機會乘虛而入誘發疾病，如咽喉炎等。此外，抽煙飲酒等不健康的生活方式以及不規律的作息習慣，一些人在工作之餘還要疲於應酬、長期夜生活擾亂生理節奏，也都容易誘發病菌感染。

五、如何防治冬季咳嗽？

1、引起冬季乾咳的導火索是感冒，所以每到冬季就要提前預防感冒，得了感冒及時治療。

2、盡量少吃辛辣刺激性食物，煙酒堅決不碰，以防呼吸的上火和刺激支氣管，引發咳嗽，多食蔬菜、水果和蜂蜜。

3、無論是否對冷空氣過敏，都要預防吸入冷空氣，減少冷空氣對呼吸的的刺激。所以冬季盡量少外出，即使外出也要帶上口罩。

4、加強身體鍛煉，增強體質，身體強壯了，抵禦病毒和不良天氣的能力就增強了，就不容易經常感冒了，支氣管炎、呼吸道就不易發炎，對病毒和冷空氣也就增強了抵抗力。

5、按時休息，預防喉嚨、支氣管炎、呼吸道上火。同時夜裡空氣較冷，熬夜還容易受涼感冒，引發咳嗽，充分的休息有利於免疫能力的增強，有利於內分泌的調節。