孕媽必知道如何緩解分娩疼痛
產痛的特點：分娩痛主要出現在第一產程和第二產程。不同產程疼痛的神經傳導不同。
例如：第一產程疼痛的特點是：腰背部緊縮感和酸脹痛。疼痛範圍彌散不定，周身不適，疼痛主要在下腹部、腰部、和骶尾部。主要是宮口開大過程中，刺激衝動引起疼痛。
第二產程是宮口開全至胎兒娩出。此期疼痛主要源於子宮體的收縮、子宮下段的擴張、胎兒下降過程中先露部對盆腔組織的壓迫以及會陰部擴張。疼痛衝動經陰部神經傳入骶2、3、4脊髓節段，並上傳至大腦，構成典型的「軀體痛」，其疼痛性質與第一產程不完全相同。主要表現為疼痛部位明確，集中在陰道、直腸、會陰部。疼痛較第一產程嚴重。
分娩痛到底有多痛，可能只有經歷過的孕媽媽才能體會。
網友杜撰的疼痛12級：
1. 不引人注意的痛，如蚊蟲叮咬。
2. 剛剛注意到的疼痛，如打麻藥后準備做手術。
3. 很弱的痛，被小刀划傷。
4. 弱痛，如被人用巴掌打耳光。
5. 輕度痛，如撞門上，或被門夾了一下。
6. 中度痛，如飲食不潔引發的腸胃炎、肚子痛。
7. 強痛，如被棍棒毆打。
8. 劇烈痛，如女性痛經。
9. 很強烈的痛，如頸肩腰腿痛、神經痛。
10. 嚴重痛，如手指被割斷。
11. 極劇烈的痛，如闌尾炎痛等內臟痛。
12. 難以忍受的痛，如分娩時疼痛
可見分娩痛已經快接近人類疼痛極限。不少准爸爸也通過分娩陣痛體驗儀上感受了一下生孩子時所承受的疼痛感。體驗者說，僅僅幾分鐘的體驗感覺已無法忍受，何況一般媽媽們要連續幾個小時承受這樣的痛苦、可謂是痛不欲生呀！
所以你想無痛分娩嗎？
所謂無痛分娩：在醫學上稱為「分娩鎮痛」，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失。分娩鎮痛可以讓准媽媽們不再經歷疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和產後的疲倦，讓她們在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。
目前的分娩鎮痛方法包括非藥物性鎮痛和藥物性鎮痛兩大類。
非藥物性鎮痛包括：導樂陪伴分娩法、呼吸法減痛、水中分娩、生理物理療法（利用按摩、熱敷、溫水浴等增加舒適、緩解不適）等，其優點是對產程和胎兒無影響，但鎮痛效果較差
藥物性鎮痛包括笑氣吸入法、肌注鎮痛藥物法、椎管內分娩鎮痛法等。理想的藥物鎮痛是要保證母嬰安全、易於用藥、起效快且能滿足整個產程要求，且不影響宮縮和產程。
藥物分娩鎮痛的禁忌症：有陰道分娩禁忌證、椎管內麻醉禁忌證、凝血功能異常的產婦。
無痛分娩不等於全程無疼痛體驗
「無痛分娩」並不是整個產程的無痛。處於安全的考慮，目前國內多數醫院的分娩鎮痛是在宮口開到2～3cm時進行椎管內阻滯。產婦的精神狀態若處於緊張、恐懼、焦慮、信心不足之中，也會增加對疼痛的敏感度，因此，做好精神上的準備也是減輕疼痛感的一個好方法。不管用什麼方法都很難做到絕對不痛，它的應用是讓難以忍受的子宮收縮陣痛變為可忍受，或只是感受子宮收縮而不痛。