健康科普——五音療法

您平時喜歡聽音樂嗎？聽不同的音樂會有不同的感受，您知道不同的音樂對調養身心也有不一樣的效果嗎？據說古代，好的中醫可以不用針灸或中藥，用音樂治療，「一曲終了，病退人安。」今天我們就來了解一下用音樂治療的方法——「五音療法」。

簡單來說，五音療法就是根據中醫傳統的陰陽五行理論和五音對應，用宮、商、角、徵、羽種不同的音調的音樂來治療疾病。

中醫的經典著作《黃帝內經》兩千多年前就提出了「五音療疾」的理論，《左傳》中也提到，音樂像藥物一樣有味道，可以使人百病不生，健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊歌者，不純為了娛樂，還有一項重要作用是用音樂舒神靜性、頤養身心。

五音分屬五行木、火、金、土、水，分別對應脾、肺、肝、心、腎五臟，可分別用於治療五臟問題或調暢情志。這裡給大家介紹幾首曲子：《春江花月夜》《十面埋伏》屬於宮調，《嘎達梅林》《陽春白雪》屬於商調，《藍色多瑙河》《胡笳十八拍》屬於角調，《步步高》《紫竹調》屬於徵調，《梁祝》《梅花三弄》屬於羽調。

五行音樂能響人體氣機運華，能平秘陰陽、調理氣血、保持體內氣機動態平衡、維護人體健康，現在已入夏季，適合什麼樣的音樂呢？應以徵音為主音，絲弦樂器如古琴、小提琴、古箏等奏出的音樂多為徵音。徵音通於心，能促進全身氣機的上炎，具有養陽助心，補脾利肺的作用。

音樂怡情，音樂養身，讓我們把健康「聽」給您。