手少陽三焦經的經穴

【定位】

位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上 3 寸，尺骨與橈骨之間。

【穴位釋義】

支溝。支，樹枝的分叉也。溝，溝渠也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱擴散。本穴物質為外關穴傳來的陽熱之氣，水濕較少，至本穴后又因進一步的吸熱而脹散為高壓之氣，此氣按其自身的陽熱特性循三焦經經脈渠道向上、向外而行，擴散之氣亦如樹之分叉，故名支溝。飛虎、飛處名意與支溝同，飛是指穴內氣血為天部飛行的陽氣，虎為寅木之風，指穴內氣血的運行為風行之狀，處則是指穴內陽氣到達它所應去的處所。

【操作要點】

直刺 0.5-1 寸

支溝穴

【取穴方法】

抬臂，從腕背橫紋中點直上量 4 橫指（即 3 寸）處，在前臂尺骨與橈骨間隙中點，與間使相對，用力按壓有酸脹感。

【主治】

頭痛，耳鳴，耳聾，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽腫，熱病，瘰癧；咳引脅痛，胸膈滿悶，卒心痛，逆氣；便秘，嘔吐，泄瀉；經閉，產後血暈，乳汁不足；脅肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震顫，腕臂無力；纏腰火丹，丹毒。

支溝穴

【養生保健】

以一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側 1 分鐘，共 2 分鐘。支溝穴是治療便秘的特效穴。

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