茶葉枕頭，妙方治失眠！

同學們都見過用茶葉做枕芯的吧？但用過的人估計並不多吧。

勞累了一天，往上一躺，「淅沙」清脆的一聲，緊接著就是一股天然的清香撲鼻而來，全身上下立刻放鬆，入睡那是分分秒秒的事啊。出生不久的寶寶如果也使用茶葉做枕頭，也會有奇效，寶寶的睡眠質量也會大大的提升哦！

我們來看看，茶葉做成的枕頭到底都有啥神奇的功效，最後我們再來DIY一個優質的茶葉枕頭！

揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用

①中醫學認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚於頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作為芳香類天然植物，揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用於頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。

應該有很多媽咪們會發現，寶寶睡覺總是汗如雨下吧？

② 茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。應該有很多媽咪們會發現寶寶睡覺總是汗如雨下吧？為寶寶量身訂做一個茶葉枕頭，可謂是一勞永逸。

③殺菌：茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用。

④ 防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，阻止其在人體內擴散。

⑤抗過敏：人體中的透明質酸酶具有將組胺從肥大細胞中釋放出來的作用，茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質酸酶活性，因而能阻止組胺的釋放，另外發酵茶的抗過敏作用優於半發酵茶，不發酵茶的作用最弱。

⑥用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然後撈出，歷干水分，晾曬后裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉裡面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之後再使用。

茶葉枕頭的做法：

做茶枕,茶葉不要太多,選擇細嫩的,烏龍茶,花茶,綠茶都可以。最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭。

① 棉布厚一點，不擱頭。

② 選用清香一點的茶葉，用熱水泡一泡，然後晒乾即可。

③ 做成有拉鏈的，方便換茶葉。也可以內芯用無紡布的，中間用真絲棉或者珍珠棉，比較柔軟。

④ 每隔一個半月左右換下茶葉，保證良好的功效哦。