看手機、看電腦眼睛疲勞怎麼辦，穴位按摩讓你的眼睛更明亮
現在的社會尤其是年輕人，放下手機就是電腦，剛關了電腦就又拿起了手機，看新聞看視頻，什麼都離不開我們的眼睛，你是否越來越覺得自己的眼睛不夠用了，眼干、眼澀、視疲勞，眼睛發癢，眼睛酸痛，這些相繼而來的不舒服的感覺讓你不得不停下來，閉上眼睛休息一會兒，然後再繼續看下去。
當你感覺眼睛酸脹難忍而不得不閉上眼睛休息的時候，你是否想過用按摩的方法來保健我們的眼睛呢？今天就給大家介紹一些能夠有效緩解眼疲勞的穴位，如果你能按一下步驟做下去保你眼睛越來越明亮：首先讓我們閉上眼睛，
按摩太陽穴一分鐘，
用兩手的食指和中指在太陽穴處先順時針按摩再逆時針按摩一分鐘。按摩承泣穴一分鐘，
用兩手食指按揉承泣穴，以感覺有局部酸脹感為度。Advertisements
按揉四白學一分鐘，
用兩手食指或中指，按揉四白穴，力度由輕到重，適當加大刺激強度，效果更好。按摩風馳穴一分鐘，
從翳風穴經翳眀穴到風馳穴是一條直線，用雙手拇指自前而後向後推按，當推到風池穴時用拇指加大力度揉按風馳。這三個穴位都對我們的眼睛有很好的保健作用。間歇按壓睛明穴一分鐘，用兩手食指按壓睛明穴處，以局部有酸脹感為度。
做完了這五分鐘之後，睜開眼睛，你會頓感神清氣爽。保護眼睛，貴在堅持哦。就看你的了！