「灸養」：隔姜灸、隔鹽灸

廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復護理中心主任陳興華教授從傳統醫學養生的角度解釋說，三伏天是一年之中人體陽氣最旺的一段時間，是溫補陽氣的最佳季節。這個時節，適當運用中醫外治法可有效祛除體內的風、寒、濕等邪氣，讓陽氣虛之人增強免疫力，有助治療相關疾病。那是否所有的人都適合在這個時機進行補陽？答案是否定的。一般來講，三伏天進行溫陽補陽的最適合於陽虛或氣虛體質的人。

1.三伏天天灸療法

除了常用於哮喘、鼻炎、慢性支氣管炎等疾病的防治以外，還可用於婦兒疾病、消化系統疾病、免疫系統疾病等屬於陽虛寒凝的範圍。是臨床「冬病夏治」的典型代表，深受群眾喜愛。

2.隔姜灸、隔鹽灸

隔姜灸適用於因寒而致的嘔吐、泄瀉、腹痛、風寒濕痹、陽痿、痛經、周圍性面神經麻痹等；隔鹽灸常常作用於人體肚臍部位，故又稱神闕灸，本法有回陽、救逆、固脫之功，多用於急性寒性腹痛、吐瀉、痢疾、小便不利、中風脫證等。

3.雷火灸法

是中醫的一種傳統療法。雷火灸由多種名貴中藥製作而成，根據不同的配伍，具有通經活絡，活血化瘀，消腫止痛，追風除濕，溫經散寒，散癭散瘤，扶正祛邪等功效。有藥力峻、火力猛、滲透力強、灸療廣泛的特點。

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4.穴位貼敷

在選取的穴位上貼敷藥物，通過藥物和穴位的共同作用以治療疾病的一種外治方法。根據不同病種可選用不同藥物處方及穴位處方，具有治病防病保健作用。臨床適用於感冒、咳嗽、不寐、胃脘痛、便秘、食積、頭痛、眩暈、關節腫痛、遺尿、流涎等。

5.耳穴療法

常用王不留行籽等貼壓於特定耳部穴位，用於治療各種疼痛性疾病、各種慢性病症和一些功能紊亂性病症，如眩暈症、心律不齊、高血壓、月經不調、失眠、肢體麻木等。