水果這麼吃,才更有益健康!
很多人喜歡吃水果,並且水果中富含大量的維生素,有益身體健康,但是每種水果又有不同的功效。如何有針對性地吃水果,將水果的用處發揮到最大化?下面小編為大家講講。
過度用腦——香蕉;
過度用眼——番木瓜;
牙齦出血——獼猴桃;
心臟病史——葡萄柚;
長期吸煙——葡萄;
肌肉拉傷——菠蘿;
預防皺紋——芒果;
血液供氧不足——櫻桃;
腹瀉——蘋果;
胃痛——木瓜;
消化不良——梨子、草莓、枇杷。
很多人喜歡吃水果,並且水果中富含大量的維生素,有益身體健康,但是每種水果又有不同的功效。如何有針對性地吃水果,將水果的用處發揮到最大化?下面小編為大家講講。
過度用腦——香蕉;
過度用眼——番木瓜;
牙齦出血——獼猴桃;
心臟病史——葡萄柚;
長期吸煙——葡萄;
肌肉拉傷——菠蘿;
預防皺紋——芒果;
血液供氧不足——櫻桃;
腹瀉——蘋果;
胃痛——木瓜;
消化不良——梨子、草莓、枇杷。