酵素的秘密,知道不同時間喝酵素有不同效果

酵素產品是目前最火爆的健康養生產品，酵素產品種類也多種多樣，不同年齡的人群都可以喝酵素的。但是發現一個問題，好多人喝了很久酵素都沒有實現自己想要的作用效果，那麼問題處在什麼地方呢，今天我們一起來探討一下。

酵素，對女人來說可謂是一舉多得的好東西，不僅讓人體吸收更多營養成分，還可以起到美容保健的效果。然而一年有四季，身體也有時刻表，飲食要分時候，酵素補充更要分階段。晨起喝酵素提高免疫力。

酵素的秘密,知道不同時間喝酵素有不同效果

酵素中含有豐富的維生素和氨基酸，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。酵素中還含有豐富的抗氧化劑維生素C，能美白肌膚，對抗細胞衰老。對於容易感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一杯酵素，抵禦早晨上班路上的寒冷。

下午喝酵素消除疲勞：酵素中含有多種有機酸和多種氨基酸，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。經過長時間勞動和劇烈運動后，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一杯稀釋的酵素，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。

通常下午3點左右，是一天中最容易疲勞的一個時段，此時喝些酵素飲品，非常解乏抗疲勞。

夜晚喝酵素排毒美膚：夜晚是油脂分泌最旺盛的時刻，尤其過氧化脂的分泌增多，這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外，在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡，血液循環不暢，往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。

酵素的秘密,知道不同時間喝酵素有不同效果

飯桌上喝酵素減少脂肪生成：酵素中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。酵素中的益生菌還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化，減少食物轉化成脂肪的機會。

飲酒前後喝酵素提高肝臟代謝功能：飲酒前後喝酵素，可加速酒精在體內分解代謝，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，促進酒精從體內迅速排出。喝醉了的話，也可以直接喝一杯稀釋的酵素。

一杯酵素，不同時間段喝，差別很大哦！要懂得因人而異，才能最充分最有效吸收酵素，最大限度發揮酵素在人體的功效。