肝臟壓力山大，養肝護肝，快喝這幾款茶

肝臟是人體最大的消化腺，是消化的重要場所。肝臟承擔著消化的重大任務，因而也容易累積毒素，長時間的毒素累積下來，就會影響到肝臟的功能。

尤其是我們現在許多人的飲食習慣和生活方式多多少少不太健康，所以肝臟的壓力是很大的，實際上保護肝臟是刻不容緩的，肝臟扮演著如此重要的角色，趕緊好好把它保護起來吧。

蜂蜜茶

蜂蜜味甘，性平，是滋補排毒的佳品，用沸水沖泡茶葉，待水變溫，加入蜂蜜。肝臟患者飲用蜂蜜茶，有利於排除肝臟毒素，對於防治心血管疾病也有一定的效果。

蜂蜜還有著潤腸通便的作用，對於輕度的肝硬化患者來說，可以起到促消化的作用。

菊花茶

中醫認為，菊花茶入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效。

現代醫學證實，菊花茶有抗菌抗病毒的功效。喝菊花茶可以擴張動脈，增加血液流量，達到降血壓的功效，對於脂肪肝患者來說是很有利的。

玫瑰花茶

玫瑰花中含有非常豐富的維生素，有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌的功效。此外，還能夠調理肝和胃，經常喝玫瑰花茶可以改善體質，消除疲勞。

綠茶

綠茶中含有豐富的咖啡鹼、葉綠素、茶多酚等物質，能對人體起到很好的抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用。

紅茶

紅茶中含有豐富的鈣、鋅、錳等微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量的飲用紅茶，是有利於肝臟健康的。

鐵觀音

鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對於肝臟健康是十分有利的。

普洱茶

普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化的作用，還有健胃的功效，其中更是含有可溶性單糖和寡糖等，可以增加維生素C，對於提高人體免疫力有一定的作用。

苦丁茶

苦丁茶含有氨基酸、維生素和咖啡鹼等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱解暑等多種功效，對於肝臟的調理有一定的作用。

有這麼一句話，叫做：「胃是喇叭，肝是啞巴」，胃要是痛得話我們都能感受到，但是肝卻只能默不作聲，而一旦查出肝有病，就已經太晚了，所以說保護肝臟一定要趁早。

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