21歲箍牙臉型全變，顎骨高了下巴歪了，箍牙危害這麼大？

「我現在後悔死了，都不敢照鏡子，翻看以前的照片，越看越難受，以前雖然牙齒前凸，但至少臉是圓潤的，眼窩也很飽滿，笑起來十分可愛，但自從搞了牙齒正畸帶了牙套后，顎骨變高、眼窩變深，臉部越來越畸形，同事看了我以前的照片，都笑話我是整容失敗，我才21歲，正是青春年華的時候，但臉部畸形讓我很自卑，也沒有勇氣談戀愛，我感覺自己的整個生活都毀了，我該怎麼辦？臉還會長回以前那樣嗎？」

這是口腔君在後台收到的，一位21歲姑娘花花的留言，她接受口腔正畸，拔掉了四顆牙齒，但沒想到在矯正過程中自己的臉部也發生了巨大變化，最終形成大家口中的「牙套臉」。

「牙套臉」並不是醫學上的說法，而是大家自己對戴牙套矯正牙齒出現的副作用的一個統稱，這些副作用表現為：頰部變凹、顴骨變突出；臉變瘦，法令紋加深；太陽穴變凹。臉部不再飽滿，有異於常人飽滿的臉型。

正畸學上雖然沒有這一說法，但是在臨床上確實出現過很多這樣的案例，所以「牙套臉」也不僅僅是大眾臆想的，而是真正存在會發生的，21歲的花花姑娘就是活生生的例子。

那麼，為什麼正畸會出現「牙套臉」這種「事故」呢？

1、肌肉萎縮是最主要原因。在牙齒矯正過程中，牙齒會出現敏感、酸痛、牙齒移位等現象，正畸者多數以吃流食、軟食為主，所以咀嚼運動會明顯減少，顳肌和咬肌就會萎縮。

顳肌萎縮就會出現「太陽穴變凹」的情況；而咬肌萎縮會導致下頜角變柔和，臉變小，但如果臉本身就很瘦的話，顴骨就會顯得尤其凸出，出現所謂的「牙套臉」。

2、衰老導致的「面部畸形」。有研究發現，「牙套臉」這一現象多發生於成年女性，女生過了25歲，臉上膠原蛋白流失快，皮膚鬆弛、彈性減少，面臨顏值「垮掉」的危機，實際上也就是臉「垮掉了」，頰部不再飽滿！而牙套矯正通常需戴2~3年，年齡越大的女性戴牙套越容易出現「牙套臉」。

3、拔牙太多造成「牙套臉」。一直以來都存在著「拔牙臉變小」的說法，這隻能說有一定可信度，但是拔牙造成「牙套臉」這種情況，多數是由於拔牙過多，需要矯正調整的時間更長；咬合力下降，咀嚼功能退化就更嚴重。有些女孩子正畸前，為了讓自己臉變小，強烈要求醫生多拔幾顆牙，這無疑會導致「牙套臉」出現。

4、減肥暴瘦導致「牙套臉」出現。有些姑娘利用牙套矯正期間的「飲食不便」，想順帶把脂肪給減了，變態般限制飲食導致自己暴瘦，然而臉部脂肪也減了，使得原先飽滿的面部變得凹陷，簡直是本末倒置！

5、臉部僵硬、運動不足。通常戴上牙套后，很多人都不願張大嘴巴講話，更別談大笑了，長期的面部僵硬會讓頰肌、顴大肌發生一定程度的萎縮，面部自然變得畸形了。

「牙套臉」的形成，主要來說就是這幾個原因導致的，可能有些正打算去正畸的人，看到潛在的「牙套臉」風險都會猶豫幾分，但只要記住下面這些，就能有效防止「牙套臉」。

怎樣防治「牙套臉」？

1、選對時間，牙齒矯正的最佳時期有三個：乳牙期（3~6）、換牙期（7~11）、成人恆牙期（12~18），所以盡量在20歲之前完成正牙，就能避免因為年齡增長面部脂肪減少、臉頰凹陷的情況出現。

2、不要刻意減肥，要知道即使沒有正畸，正常人減重較多的話，也會出現面部消瘦的情況；另外，最好不要在身體偏瘦時正牙，否則矯正期間會顴骨變高。

3、適當咀嚼、多做臉部運動。前面我們知道肌肉萎縮是導致「牙套臉」的主要原因，那麼在正牙期間可以適當吃點需要咀嚼的食物，多嚼嚼口香糖也是好的；其次配合面部運動，多練習不同表情，照著視頻做做「牙套操」。

4、一定要選擇正規醫院和專業的醫生。專業、經驗豐富的醫生能根據口腔情況、面型等綜合設計治療方案，正畸過程中也會施力輕柔，減少患者疼痛。只有創傷小，痛感才不強烈，也才能正常咀嚼。

5、謹遵醫囑、按時複診。牙套一戴就是幾年，但其間不同階段需要注意的事項又有所不同，所以要按時去複診。一般傳統固定矯治器通常4～6周複診一次，不同矯治器複診時間不同，遵循醫生建議，複診時也應及時把問題反饋給醫生，如果過程中有什麼不適和變化也能及時補救。

說到這裡，準備矯正牙齒的你是不是鬆了口氣呢？實際上，正牙後面部豐滿度降低是普遍存在的，只是有的人是輕微，有些人比較嚴重，這就跟醫生以及個人都有關係了。而數據顯示，我國成年女性正牙出現「牙套臉」的不到5%，所以，不用過於憂慮，正畸雖然有風險，但總體還是利大於弊的！

能讓牙齒更美感，同時也能減少齲齒、牙周病等問題，是有利於口腔健康的。