飲酒對血糖的影響

自古以來，中華民族就有飲酒的習俗，重陽登高可飲酒賞菊，異鄉為客可飲酒寄託思念，老友相聚更是要對酒當歌。喝酒不僅僅是人們的一種嗜好，也是他們對生活對情感的一種表達，可是對於我們糖尿病患者來說如果毫無節制的飲酒就會引起血糖的大幅波動。

有些患者飲酒後測血糖比較飲酒前下降了不少，所以就錯誤的認為飲酒能降血糖，就繼續喝下去。飲酒真的能降糖嗎?是的，飲酒可以降血糖。那麼喝酒可以治糖尿病嗎?不可以，完全不可以。人體血液中的血糖大致有兩個來源，一是來自飲食吸收，二是來自動員體內的儲備。酒精能抑制儲備的動員過程，所以，不吃飯，單飲酒，確實可以降血糖，但是寄希望於喝酒治療糖尿病可萬萬不行。

我們來了解一下酒精的代謝過程：酒精在肝臟中代謝，而且不需要胰島素的參與.酒精代謝后產生乙醛，而不是葡萄糖.過量的酒精在機體內可能會轉化為脂肪.糖尿病患者飲酒應注意以下幾個方面：

1、糖尿病患者飲酒後是引起高血糖還是低血糖取決於患者的飲酒量、是否空腹飲酒、以及患者是酗酒還是長期慢性酒精中毒等因素.

2、酒精能夠抑制肝臟糖異生，導致血糖下降，因此飲酒可引起低血糖.在血液中酒精濃度尚沒有達到引起輕微醉酒的濃度時，低血糖即有可能發生，且飲酒後低血糖仍可持續8-12個小時.酒精還能加強胰島素和某些口服降糖藥物的降血糖作用，過量飲酒可以引起嚴重低血糖。

3、如果患者空腹飲酒，會發生低血糖，尤其是飲酒過量時.如果患者在飲酒時照常進餐，少量到中等量飲酒是不會顯著影響血糖水平.

4、高糖和高熱量的含酒精飲料會先使血糖升高，隨後通常又降低血糖.

5、酒精會影響甘油三酯的代謝，因此飲酒會導致某些患者的甘油三酯水平升高。

6、經常飲酒過量對肝臟的危害最大，短時間內大量飲酒導致的中毒會讓肝臟組織因缺氧而壞死。長期大量飲酒會引發酒精性脂肪肝、酒精性肝炎及酒精性肝硬化等。總之，糖尿病講究適量的飲食、適量的運動.血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒.從長遠考慮，有飲酒嗜好的應逐漸戒掉飲酒習慣.注意控制高糖，避免低血糖，健康飲食，保持心情舒暢，不要過於勞累，這樣血糖才能控制好。

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