身體是「主機」,舌苔是「顯示器」,舌苔上「大有乾坤」!

為什麼很多人艾灸效果那麼差?一個是灸量不足(時間太短、溫度太低),還有一個就是沒有辯證艾灸,如果能根據舌苔辯證,然後辯證取穴艾灸,這樣的艾灸,效果必然事半功倍!

1、舌苔大有乾坤!

舌頭也是人體唯一外露的內臟組織,它的變化明顯,因其表皮細胞每三天就更新一次,所以,能夠及時反映疾病的發展變化。健康的舌頭應該是粉紅或淡紅色,形狀是長橢圓形,胖瘦適中,舌苔薄白,光澤潤滑,還要伸縮自如和有力。

如果形狀、顏色、舌苔等有異於此,都有可能是疾病的外在表現。比如舌面像鏡子一樣光滑,沒有舌苔,實際上是消化性潰瘍的前兆;再如,舌頭邊有牙齒印的,是氣虛的表現,會有容易疲勞,失眠多夢的癥狀。

舌象可以從多方面來觀察,包括舌形、舌態、舌質、舌脈、舌苔等等,單單是舌苔的變化就可以斷定多種疾病。專家指出,黃色的舌苔多半與病毒感染有關,像風熱型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等;灰色舌苔的人先天性體弱,再加上熱性病,或者是久病不愈;黑色舌苔常見於肺癌和消化道癌晚期,有些慢性病比如毒尿症,在惡化時,也會出現黑苔。

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2、舌頭上的五臟區域

中醫把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。五髒的病變就分別在這四個部分上反映出來。心、肺有病時,會在舌尖上反映;肝膽病反映在舌邊,脾胃病反映在舌中部,腎和膀胱病則反映在舌根……所以,心火旺的人通常舌尖赤紅,胃火旺的人則會出現舌中苔黃。

平時舌苔很少的人,如果早晨起來發現舌苔厚膩,像塗了一層油似的,還有腹脹、便稀的癥狀,說明前兩天吃得過於油膩,造成消化不良,要吃些清淡的食物來調整。下面我們一起來學習舌診。

(1)苔色:白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。

①白苔:白苔是臨床上最常見的,其它顏色的苔可以認為是白苔基礎上轉化而形成的。白苔一般屬肺,主表證、寒證,但臨床上也有里證、熱證而見白苔者。如薄白而潤為風寒;薄白而燥為風熱;寒濕之里證可見白而厚膩之苔。

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②黃苔:有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

③灰黑苔:多主熱證,亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干,為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤,多屬陽虛寒盛。灰黑苔多見於疾病比較嚴重的階段。

(2)厚薄:有薄苔、厚苔、少苔、無苔。

薄苔多為疾病初起,病邪在表,病情較輕;厚苔多示病邪較盛,並已傳里;或有胃腸積滯;或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛,病情愈重。但舌苔的形成,反映了胃氣的有無,舌苔雖厚,說明胃氣尚存的一面。

而少苔常表示機體正氣不足,無苔則是胃氣大虛,缺乏生髮之機。舌面上有不規則的舌苔剝脫,剝脫處光滑無苔,稱為花剝苔,多屬胃的氣陰不足,若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。

(3)潤燥:反映體內津液的情況。

正常舌苔不幹不濕,無苔乾燥為體內津液已耗,外感病多為燥熱傷津,內傷病多為陰虛津液不足;舌苔濕潤表明津液未傷,而苔面水份過多伸舌欲下滴,稱為滑苔,則示體內有濕停留。

腐苔:苔質疏鬆如豆腐渣,堆於舌面,易於擦去,多為實熱蒸化胃中食濁,為胃中宿食化腐的表現。

膩苔:苔質緻密、細膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋於舌面,不易擦去,多屬痰濕內盛,這種情況需要健脾利濕,艾灸方法如下:

痰濕內盛、艾灸穴位:

脾俞:

中脘:

天樞

足三里:

陰陵泉:

解溪:

艾灸時間:腰腹部每穴30-40分鐘,腿部每穴15-20分鐘,一個禮拜內休息1-3天。

3、各種舌苔代表的意義

1.正常舌

舌象:舌質淡紅,胖瘦適中,舌苔薄白而干潤適度。灸保健穴位即可。

2.淡白舌

舌象:舌質淡白,舌體胖嫩,舌苔白色稀薄。

意義:多為胃氣虛弱或氣血不足。多灸中脘。

3.蒼老舌糙苔

舌象:舌質淡紅、蒼老、白苔滿布、微黃、粗糙如砂石。

意義:濕阻脈絡、津不上承、或暴熱傷津。 多灸太溪。

4.淡白舌白苔

舌象:舌質淡白、白苔滿布,中部厚如積粉。

意義:陽虛熱浮,可見於陽虛而外感濕熱。多灸足三里。

5.淡白舌黑燥苔

舌象:舌質淡白,舌體胖,舌苔灰黑燥裂。

意義:脾失健運、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。多灸脾俞。

6.淡紅鏡面舌

舌象:舌質淡紅而嫩,邊有裂紋,舌面光瑩無苔、平滑如鏡。

意義:胃陰不足或氣陰兩虛。多灸中脘、足三里。

7.瘀斑舌

舌象:舌質淡紅偏暗,邊有瘀點、瘀斑,舌苔薄白。

意義:瘀血阻絡,氣血壅滯。多灸膈俞、血海。

對應舌苔意義辯證取穴,必然艾灸效果事半功倍!

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