健脾除濕妙招

給朋友們介紹一個健脾除濕妙招，對慢性濕疹有好處的內調方法：茯苓粳米棗粥，茯苓20g，紅棗10g，山藥20g，粳米50g，熬粥吃。茯苓健脾利水、紅棗養血、山藥益氣健脾，對腎、脾、肺都有很好的滋補調理作用。