鼻炎反覆發作？簡單教你一招，終結鼻炎

鼻炎現在是越來越常見的一種鼻腔疾病了。得了鼻炎的人或者是身邊鼻炎患者，人們就會關心這樣一個問題「鼻炎會傳染嗎？」。要回答這個問題呢，就要首先認清是哪種鼻炎！

對於慢性鼻炎和過敏性鼻炎來說，是不傳染的。但是對於急性鼻炎來說，是具有一定的傳染性的。因為急性鼻炎的發病原因和流感病毒，腺病毒等病原微生物有關。

流感病毒、腺病毒等病原微生物在急性鼻炎患者體內大量生長繁殖，隨著咳嗽、噴嚏排出體外，當周圍的人機體抵抗力降低或者鼻粘膜的防禦功能遭到破壞的時候，這些病原微生物就會「乘虛而入」，而被感染致病。

急性鼻炎就是我們常說的感冒、傷風，相對於其他類型的鼻炎，急性鼻炎的治癒是比較簡單的，甚至通過休息，多喝水，自愈的可能性也是有的。但如果長期不愈，發展成慢性鼻炎的話就比較麻煩了。

1、慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。比較早期的慢性鼻炎常表現為鼻粘膜的慢性充血腫脹，成為慢性單純性鼻炎。

慢性單純性鼻炎的特徵為：間歇性鼻塞，在白天活動的時候鼻塞減輕，在夜晚靜坐的時候鼻塞加重。晚上睡覺側卧的時候，下側的鼻腔阻塞嚴重，而上側的鼻腔通氣較好。流鼻涕多為半透明的粘液性，繼發感染後會出現膿涕。並且伴有嗅覺退化，和頭痛不適，說話鼻音等癥狀。

若慢性單純性鼻炎發展成鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，就會變成慢性肥厚性鼻炎。

慢性肥厚性鼻炎的特徵有：持續性鼻塞，鼻涕不多，為粘液性和黏膿性，不易擤出。閉塞性鼻音嚴重，而且下鼻甲粘膜肥厚，下鼻甲表面不平呈結節狀或桑葚狀。

慢性鼻炎的確切病因現在還不清楚，但醫學界公認的常見因素有以下五項：

1、急性鼻炎反覆發作或未獲徹底治療；

2、慢性鼻腔及鼻竇疾患的長期影響：如慢性化膿性鼻竇炎患者其鼻粘膜因久受膿液的刺激；嚴重鼻中隔偏曲妨礙鼻腔通氣引流，以致鼻粘膜易反覆發生感染而不易徹底恢復；

3、鄰近病灶的影響：主要是炎症病灶，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等；

4、鼻腔用藥不當或用藥過久：如長期應用滴鼻凈或麻黃素，致血管擴張，粘膜腫脹，引起藥物性鼻炎；利多卡因、地卡因則可損害鼻粘膜粘液纖毛輸送功能。

5、全身慢性疾患：如貧血、糖尿病、風濕病、結核、心、肝、腎病和植物神經功能紊亂及慢性便秘等，均可引起鼻粘膜血管長期瘀血或反射性充血；

那鼻炎反覆發作，難以斷根，該怎麼治療才能永絕無後患呢？

一個治療鼻炎的好方法，效果立竿見影！此方法就叫做，川白芷益清法，最早是出自於《珍珠囊》，說到其可以止頭痛善通頂門，追風毒任在骨髓，殺疳蟲濕匿、治療鼻息。具體做法如下：川白芷益清法，對症下藥，無任何副作用

配方材料有，川白芷、老蒼子、芝麻油、金銀花、辛夷花、甘草、鵝不食草、野菊花、薄荷等草本植物藥材，取川白芷10克，其他的草本藥材各2克。將研成川白芷細末，再煮一煮大概要煎熬一天的時間后，才能加入其他的藥材，之後再用到兩個小時，經過中醫的獨有的技術，將它們一起調製成精油狀的成品，貯凈瓶備用。用法就簡單了，每日可以用三次，每次再滴幾滴於鼻內。但是很多人都覺得自己不好做，或者沒時間自己製作的，可以選擇中醫已經熬制好的現成，使用非常方便療效更好，堅持用即可和鼻炎說拜拜。如果還有疑問的，可以去查閱有關專門介紹川白芷益清法的文章，裡面的解說更加完整和詳細，此方的流程說法也是相當完整。

鼻炎患者在治療的過程中，同時做到以下三點，這樣就能事半功倍，及早根治了。

1、 注意保暖

秋冬季天氣的轉冷容易引起急性鼻炎，會加重既往鼻炎的癥狀，所以鼻炎患者天氣變化時應做好保暖。晚上睡覺房間的溫度要適中、注意腳部的保暖，早晨起床后迅速穿上外套，冷天出門可以帶上口罩減少冷空氣對鼻子的刺激，洗臉的時候可以用溫熱的毛巾輕捂鼻部數分鐘、用溫水洗臉刷牙等。

2、 改變環境：

對於鼻炎患者，良好的環境是治癒鼻炎的關鍵因素，否則即使一時的好轉也很快就會再次加重。比如在家中，塵蟎、黴菌、寵物、昆蟲等都很容易誘發鼻炎；保持室內的乾淨整潔，乾燥通風。在室外的時候，應盡量遠離粉塵較多的場所，不接觸有花粉的花木，很多昆蟲的排泄物都是一定的過敏源，不去不衛生的場所，霧霾天氣帶上口罩保護鼻腔不受微小顆粒的刺激。

3、鍛煉身體

鍛煉是增加體質和身體抵抗力的重要措施，提高抵抗力可以減少鼻炎的發作率和複發率。適合鼻炎患者的運動包括游泳、晨跑、太極拳、瑜伽、氣功，輕鬆的羽毛球運動、呼吸體操和廣播體操等。游泳運動相對柔和，既可以鍛煉體質，又可以調整呼吸鍛煉和耐寒鍛煉，但過敏性體質往往對消毒水過敏，而游泳館通常上午消毒，所以最好下午或晚上游泳。瑜伽、氣功和太極拳也可以調整呼吸鍛煉和耐力鍛煉。其他運動如晨跑、羽毛球的運動適度以心率不超過100次/分為宜，不宜過於激烈。