小康導讀：2017年12月1日，是第30個「世界艾滋病日」，世界衛生組織設定這樣一個日子，旨在提高人們對艾滋病的認識，號召世界各國、國際組織宣傳和普及艾滋病的知識。

一、什麼是艾滋病？

艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合症。通俗地說，艾滋病就是人體的免疫系統被HIV病毒破壞，使人體對威脅生命的各種病原體喪失了抵抗能力，從而發生多種感染或腫瘤，最後導致死亡的一種嚴重傳染病。

二、怎麼預防艾滋病？

艾滋病三大傳播方式：性傳播、血液傳播和母嬰傳播。為了有效避免感染HIV病毒，我們應避免以下高危行為。

1、潔身自好，避免不潔、雜亂的性生活，全世界約有3/4的HIV感染是通過性途徑傳播的。

2、正確使用避孕套，減少感染艾滋病、性病的幾率。

3、一定要遠離毒品，更不能共用注射器吸毒。

4、到正規醫院看病和獻血，避免使用未經消毒的醫療器械。注意輸血安全，不使用來歷不明的血液，同時要確保輸液針頭是一次性的。

5、不共用可能會刺破皮膚的用具，如剃鬚刀、修腳刀等。盡量避免接觸他人體液、血液。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容等。

6、盡量不要紋身，紋身刺針很難保證充分消毒，多次重複使用的刺針，往往是艾滋病毒的傳播媒介。

7、避免不潔凈的針灸治療。針灸用的針反覆使用，如果不徹底消毒容易傳染艾滋病，因此在針灸時一定要確保針經過高溫徹底消毒。

8、有艾滋病的婦女不能懷孕，如果懷孕應立即引流，否則會帶給孩子艾滋病毒。

三、艾滋病有哪些癥狀？

1、急性感染期

如果最近有過危險性活動或者不安全注射，發現以下癥狀中的幾個，請一定找醫生：持續低熱、疲乏、原因不明的喉炎、體重突然下降10%以上、頭痛、噁心、肌肉和關節痛、夜間盜汗、持續腹瀉、皮疹。

此類癥狀通常在HIV感染后2周左右出現，癥狀似感冒，能很快自愈。這個時期可以檢測到艾滋病病毒抗原，但是檢測不出艾滋病病毒抗體。

2、無癥狀感染期（潛伏期）

從感染艾滋病病毒到發展成艾滋病病人，這一段時間為潛伏期。潛伏期長短個體差異很大，短至不到一年，長至可達15年以上，平均6—8年。

3、艾滋病發病期

當艾滋病感染者體內免疫系統遭到嚴重破壞、不能維持最低的抗病能力時，便出現很難治癒的多種癥狀，成為艾滋病人。成為艾滋病人後，一般會在半年至兩年內死亡。

四、得了艾滋病該怎麼辦？

HIV感染者一般有6—8年以上的無癥狀期，在此期間有充分的時間去應對。

1、採取正確的診斷措施。感染初期，如無明顯癥狀且機體免疫功能正常時，不需用藥，但要保證充足的營養，並要防止各種感染。定期到專門的艾滋病醫療單位作相關檢查和諮詢，主要檢查項目是血CD4和CD8淋巴細胞計數，以及艾滋病病毒核酸定量檢測。

2、接受嚴格規範的治療。只有科學、及時的治療，才能延緩病情，減少傳染性，提高生活質量。還要積極控制各種機會性感染，保持或重建免疫系統功能。

3、在沒有發病以前，應以積極的生活態度面對現實。艾滋病感染者是社會大家庭中的一員，擁有法律賦予的保護個人隱私和正常學習、工作、生活、求醫的權利。

4、感染者作為艾滋病的傳染源，也要對社會和家庭承擔必要的義務。在得知自己感染了艾滋病病毒之後，應立即通知配偶或性伴侶，去作相關檢查，與配偶或性伴侶性交時應採取保護措施。

5、艾滋病感染者禁止獻血，暫緩結婚，暫緩生育，從事的工作有可能傳播病毒的感染者，應當申請調整工作崗位。

五、艾滋病能活多久?

2013年世界衛生組織發布的年度HIV治療報告顯示，隨著雞尾酒療法（聯合蛋白酶抑製劑在內的高效抗逆轉錄病毒治療，HARRT）的普及，全球範圍內的艾滋相關死亡率顯著下降，感染者壽命預期明顯上升。

若在患病早期接受有效治療，感染者壽命可接近正常人水平，即使在中低收入國家也是如此。早期接受治療的HIV感染者，壽命預期和正常人差別可縮小至20%。

我國艾滋病感染者的死亡率相對其他國家而言還是偏高，究其原因，最主要還是太多感染者都是到了疾病晚期才發現。

對於那些及時檢測，早期治療，依從性良好的國內感染者，從病毒水平的抑制效果和免疫力恢復情況上來看，即使吃的是國產藥物，在病毒抑制、CD4恢復等方面的療效也和國際水平相當，因此活到（接近）人的正常壽命水平是可以期待的。