如何培養孩子的安全感？

安 全 感

提到安全感這個詞，我們大家可能早已習以為常了，但是仔細推敲，卻又令人費解。具體什麼是安全感？不安全感形成的原因有哪些？作為父母，我們怎樣能夠更好的給孩子足夠的安全感？

一、什麼是安全感？

首先我們來看一看專家怎麼來定義安全感。美國著名心理學家馬斯洛認為：安全感是可能出現的對身體和心理的危險和風險的預感。它是一種感覺，一種心理，一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全、自由的感覺。所謂的安全感，就是渴望穩定安全的心理需求。它是一種信念，一種相信，只要你信任這個世界，包括信任你自己，你便有了安全感。

馬斯洛認為：具有安全感的人對他人抱有信任，寬容，友好熱情的態度，傾向於樂觀的、滿足的、輕鬆的 平靜的，開朗的、善良的、富有同情心的。具有安全的感的人感到被人喜歡，被人接受，從他人處能夠感到溫暖，將世界和人生理解為愜意的，溫暖的，慈善的。 缺乏安全感的人，對他人抱有不信任，嫉妒，敵視的態度，傾向於不滿足,感到孤獨、被遺忘、被拋棄，經常感到威脅、危險和焦慮。感到自己是不被接受的，受冷落的，受歧視的，將人生理解為危險的、黑暗的，敵意的，充滿殘殺的角斗場！表現出強迫性的內省，病態的自責，自我過敏，有負罪和羞怯感，不停息的為更安全而努力，表現各種神經質，逃避幻覺等，甚至有自殺的傾向。

既然缺乏安全感會有這麼多的負面情況，那麼，如何從小培養孩子的安全感哪？

常常聽到一些朋友訴說自己育兒的辛苦。自從孩子出生后，自己就一直堅持親自帶，怕老人帶不好，又怕沒有媽媽帶的孩子缺乏安全感。自己什麼都為孩子做了，但是孩子卻不領情。在家裡是小老虎，蠻不講理，出門卻變成了小老鼠，不敢與人交流。這些孩子，大多都缺乏安全感。

安全感缺乏是哪些原因造成的呢？ 安全感缺乏，主要的原因有以下幾個方面。一：父母的缺失：父母早逝、離婚或者長期外出，比如留守兒童。有的媽媽雖然在孩子身邊，卻對孩子不管不問，我在醫院裡經常見到這樣的場景，父母帶著孩子輸液，一手抱著孩子，一手拿著手機看，孩子哭了，給孩子嘴裡塞個棒棒糖，然後繼續看。二：父母沒有給到孩子真正的愛，沒有有效陪伴；限制孩子，溺愛孩子。三、父母關係不好，父母經常當著孩子吵架等。

我們知道了安全感缺乏的原因，那麼作為父母怎麼樣才能培養孩子良好的安全感哪？

首先，給孩子營造一個和諧的家庭環境，夫妻關係和諧是家庭幸福的定海神針。要想營造一個良好的家庭環境，首先，父母應該加強自身的修養，從自己安全感的養成開始。全然的接納，無條件的信任和尊重孩子。我們一定要非常注意我們的面部表情，孩子看到爸爸媽媽臉的時候，看到的是自己，如果他看到的媽媽是從容的，有能力的、可愛的，她就覺得自己也是這樣，如果他看到媽媽的臉是焦慮的、愁苦的、憤怒的，他同樣會認為自己也是這樣的。這就是鏡子理論，相由心生。

父母即使有矛盾也不要在孩子的面前爭吵，當孩子經常處於父母爭吵的環境中時，孩子會有恐懼、猜測，爸媽是不是因為我不好才吵架的？他們是不是不愛我了？會不會離開我？由於孩子對大人的爭吵無能為力，因此，只能躲在角落裡哭泣，或是獨自生自己的悶氣，孩子會把這種怨氣寄存在心中，長大之後將會有扭曲的價值觀，因此，擁有和諧的夫妻關係，給孩子營造一個溫馨的家庭環境，對孩子建立良好的安全感是至關重要的！

二、把握好安全感建立的關鍵期

（一）0到3歲，是孩子建立安全感的關鍵時期。根據埃里克森人格發展八階段理論。零到兩歲的時候，是嬰兒建立基本信任的關鍵期。這個階段的兒童最孤弱，因而對成人依賴性最大，如果父母能以慈愛和慣常的方式來滿足兒童的需要，他們就會形成基本的信任感。如果這個階段他們的危機沒有得到解決，母親拒絕他們的需要或以非慣常的方式滿足他們的需要，他們就會膽小、懼怕，形成不安全感。特別是一歲半之前，要滿足孩子所有的需要， 當寶寶的心理需要關愛時，父母如果能夠及時給予，就好似在他的心裡築起一個安樂小窩，使他心靈充滿安定感，身心健康的成長，細心的媽媽要善於識別嬰兒發出的各種需求信號，及時滿足他們的身心需要，擁抱寶寶，與寶寶談話，逗寶寶笑，讓寶寶有真實的被愛的感受和愉快的生活經驗，這種互動能使寶寶順利有效的與外界溝通，產生對母親角色的信任與依賴感，並將這種信任感推及到其他人。

（二）陪伴但不干預孩子的活動。一歲半以後，寶寶的獨立性大大發展，特別希望擺脫大人的限制，自己爬爬走走，好奇心和探索欲比較強烈，這時父母為寶寶提供安全感，但不要過度保護，也就是陪伴但不過分干預，他需要大人時及時參與，不需要時就坐在旁邊干點自己的事情，漸漸的寶寶就能獨自玩耍，只要聽見大人的聲音或者感到大人在旁邊就放心了，這是寶寶的安全感得到進一步發展和水平提升的表現。陪伴時間的長短不是最重要的，陪伴的質量最重要。家規要提前制定，違反即懲罰，不能根據父母的心情好壞來獎勵或懲罰孩子！不尊重孩子的自主性的代價，不僅僅是失去了一個優秀的孩子，而且還可能會造成一個問題的孩子。

（三）縱容孩子的「破壞」行為。一些媽媽在看護孩子的時候會限制孩子的某些行為，甚至使用恐嚇的手段，這是很不利於孩子建立安全感的。比如很多媽媽看見寶寶要去撿石頭，就跟他說：臟，不許拿；看見寶寶要去碰狗，就說：不許碰，會把手咬掉，會得狂犬病……很多人都有這樣的體會，一些在嬰兒期形成的對某種東西或者現象的恐懼，往往會跟隨自己的一生。 三歲之前的寶寶，世界對他們而言新奇又陌生，一切成年人熟視無睹的現象，在他們眼裡都是奇迹，放手讓孩子自己探索，就是在告訴孩子，周圍的一切都是安全的，對你是接納的，你可以放心的去認識他們，而用限制恐嚇孩子的行為，只會讓孩子覺得周圍的環境處處兇險，這樣的孩子安全感底下，特別黏人，精力都被耗在跟自己的恐懼做鬥爭上了，沒有辦法進行各項開發身體智能的探索。

三、請不要說這些破壞安全感的話

1、」聽話，如果你不聽話，我就不喜歡你了」這句話，會讓寶寶覺得你的愛是有條件的。

2、「我說不行就不行」，完全不顧及孩子的感受，沒有尊重可言，讓親子關係對立和衝突，破壞孩子的公正性，妨礙孩子民主意識協商能力的發展。

3、「快睡覺，再不睡大灰狼來吃你啦」！這樣嚇大的孩子內心性格膽怯。請用欣賞鼓勵支持的話語代替批評責備懲罰，不要挾寶寶，無論是身體上還是情感上。

四、對孩子說愛的語言，擁抱孩子

父母要學會對孩子說:「媽媽（爸爸）愛你」，多擁抱孩子，要讓孩子一點一滴的感覺到你的無條件的接納和愛，儘可能多的陪在寶寶身邊，給予寶寶足夠的關注，多觀察寶寶，學會解讀寶寶給出的信息，並盡量滿足寶寶的需求，給寶寶多一點愛撫、親吻，雖然有的寶寶對媽媽的親昵會有些抗拒，但請相信他的內心也是無比高興的，不管孩子多大，都記得常常親親她，抱抱他。多和寶寶交流，就像她能聽懂你說的任何話一樣，每天都給寶寶說「媽媽愛你」，同時給寶寶一個無限愛意的擁抱，相信這種愛的傳遞勝過任何語言。

五、教育孩子，夫妻一致

在教育孩子的問題上，夫妻達成一致。夫妻之間對待孩子的問題上一定要達成共識，更不能讓一方與另一方的意見背道而馳，這樣容易讓孩子無所適從！

六、父母要和孩子建立良好的共情

我們放開了孩子的手，但是永遠不能忽視孩子的內心，孩子不需要你的干涉，但是他渴望你的積極關注。也只有真正讀懂孩子的父母才敢放手，孩子跟父母之間有一種特別的感情，「安全性依戀」的關係，這種感覺會伴隨人的一生。 而父母的關注和親密的愛，是形成孩子安全型依戀關係的兩個關鍵，當孩子不開心的時候，會感到難過，TA的情緒需要有人看到，不管TA的目的如何，TA首先希望有人關注到TA的情緒，而不是忽視和打擊。這樣能讓孩子感覺到自己是被愛的，是被父母關注的，重視的。

所以，當兒子一臉難過的帶著他的玩具找到我說：「媽媽，我的這個飛機翅膀掉啦」 的時候，其實這個時候他只是希望我能響應他的感受。 」你是不是覺得不開心？要不媽媽給你修修。」不管自己再忙，都要重視孩子的問題，因為那是他們眼裡的大事。「好的！」這時候兒子馬上就高興了起來，等著我鼓搗。就算修不好，孩子也不會難過了，因為父母感受到了她的情緒，並且積極的幫助了他，而這樣就足夠了。當孩子在學校不小心弄破了手。老師只是帶他去簡單的包紮了下，回到家裡，孩子低著頭，默默不語。這時候我說：「媽媽知道你疼，我會想辦法給你治好，但是需要你的配合和恢復的時間，你知道白細胞也挺忙的。」當他得到了積極響應，並且知道接下來會怎麼做的時候，孩子的焦慮就會打消，會感到安全。 父母要給孩子的，是心理上的呵護和關注，這樣才能共情、理解並尊重孩子。在孩子的行為上，請記得放手。讓他去感受獨立自主，發展自己的能力和思想。

愛 孩 子

總之。在孩子成長的路上，和諧的家庭，父母溫暖的擁抱，真正的愛，高質量的陪伴，會給到孩子足夠的安全感，這份安全感，將伴隨在他以後的生活里，即使墜入谷底，他也有能力自己爬起來！也有勇氣微笑地面對這個世界！