我害怕健身的人。

一跟他們聊天扯身材，我就像一個虛偽的人，天天嚷著要瘦10斤，越來越圓滾滾的身材卻無法隱藏。

我常在想，我所擁有的是什麼？不就是人人都有，滿足最基本人類活動的肉身嗎？

像胳膊、大腿、肚子這些世人皆有的軀幹組成部分。胳膊用來提物，大腿用來走路，肚子大概是承接脂肪吧。

但健身的人的身體就不會這樣被描述，那是肱二頭肌、腹肌、馬甲線、人魚線這樣性感專有名詞。

相較之下，我只是一塊行走的五花肉；無力、疲憊、精神萎靡。我最「引以為傲」的地方，就是已經開始下垂的蘋果肌，這還是日復一日大量進食的結果。

• 去商場買衣服最怕店員說：對不起，沒有適合你的衣服！我只配大碼嗎？

• 和男票/老公逛街，他很瘦怎麼吃都不胖，而身邊的我顯得格外肥壯，尷尬的都丟臉！

• 好好地走在路上，無故被罵「哎那個誰，那個胖子！」我真的太胖嗎？

• 因為胖，我曾經被檢查出高血脂前期，拜託！我才不到30！那是大媽該得的病！

我不要這樣……

我害怕健身的人。

他們是懂健身的追逐者；懂健康飲食的發明者；懂科學減肥的大神。一種又一種的訓練方式，就像一層層的階梯，快速有效地支持健身的人。而不是做一個妄想通過吃藥手術、節食減肥的懶人。

我害怕健身的人。

我祈禱他們永遠不知道我的彷徨，笑話我的天真，天真地以為跑幾天步，兩天打漁三天曬網妄想釣到大魚，甩掉多餘肥肉。低頭看看身上的大碼寬鬆衣服，呵！甚至他們連嘲笑我的意願都沒有。

我害怕健身的人。

他們知道「盲目」在健身小白身上才可愛，而我已經是一個85/90后的「油膩中年人」。我害怕健身的人，他們懂得健身就是自律，堅持才能改變、健身不單是減肥的捷近、也是改變人生的開始。

我害怕健身的人。

他們用汗水見證他們的健身成果，肥胖、脂肪、大碼終將不再是他們標籤。

我害怕健身的人。

他們懂得生命太短，人總是愛自己太遲。我害怕健身的人，甚至他們的38歲，就是我的18歲。他們的一小時，就是我的一生。我害怕健身的人，尤其是，還在堅持健身的人。

• 而當有人抱怨：我也在健身啊，就是堅持不下去！

• 當你摸著肚子上的3層游泳圈，你還敢說你不能堅持嗎！

• 當你只能看著小碼的漂亮衣服，你還敢說你不能堅持嗎！

• 當你看見男票的客戶家屬比你瘦有氣質，你還敢說你不能堅持嗎！

是不是天冷了，給自己找個理由說不想動！

想抱著零食葛優癱？想拿著手機懶個床！

是不是不出汗，就感覺運動了也堅持不了！

如果冬季也能瘋狂爆汗，你會不會能更加堅持，更有毅力去健身、去減肥、去改變自己？！運動15分鐘就能爆發5倍的汗水，運動完之後，大汗淋漓的形象彷彿一萬顆珍珠在他們身上閃耀，舉手投足都是自信的風采。

汗水讓我明了，健身不只是身體的運動，更是一種自律的精神。

汗水裡充滿答案，越來越少的事情能讓他們恐懼。彷佛站在巨人的肩牓上，習慣俯視一切。那自信從容，是這世上最好看的一張臉。

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