在這裡教你三招對付孩子節后積食

由於嬰幼兒消化功能發育不完善，一旦飲食不節，就容易積食，引發嘔吐、肚子疼、發熱、厭食、咳嗽、腹瀉、便秘等不適反應。

如果孩子早上有口臭、舌苔厚膩、口唇乾紅或晚上睡覺手心、腳心、腹部灼熱等，或3歲以下小兒食指青筋變粗，很可能積食了。專家建議，先飲食調節，再考慮用藥，若發燒超過38.5℃或病情不減，要求助兒科醫生。

飲食調節

如果孩子出現食慾下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可採取飲食調節治療。

這時，一日三餐要稍微「欠」一點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時排泄，不去公共場合，積食情況就會逐漸緩解。

藥物消食

一旦患兒的癥狀沒緩解或有低燒時，要考慮用消食葯了。專家建議：

1、大便干者：適合肥兒丸等，爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內熱者（表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等）；適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：適合藿香正氣等。

推拿消食

「家長還可以給孩子進行積食推拿，幫助消食、清熱。」黃繰介紹了三種方法，前兩種有消食退積之功效，最後一法能清熱、安神，對於發熱的積食患兒可以三法聯用，每天每種方法分別推拿10分鐘。

●退六俯沿患兒左上肢尺側（即下方），從肘關節向腕關節推，每分鐘推150－200次。

●瀉大腸沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150－200次。

●清天河水沿患兒左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關節向肘關節推，每分鐘150－200次。

除此以外，還可取白蘿蔔2斤、生薑2兩、大蔥4棵，剁碎后炒熱，放在患兒肚子上，用手搓至肚子發汗即可，也能消、退熱。