食療豐胸丨豐胸美味營養餐

俗話說，胸不平何以平天下，但真正平胸的妹紙內心都是很自卑的，不少人都採取醫美的方式來讓胸部變大，但其風險有幾個人知道呢？其實想讓胸部變得豐滿，老祖宗留下的方子，就夠了！但是想讓胸部變得豐滿、挺拔，一定要長期堅持。

一、四喜糊

四喜糊就是用核桃、松仁、黑芝麻、花生米打成的糊糊，每天吃一碗。

這四件豐胸的寶貝都富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房變大豐挺；這其中的核桃和松仁富含亞麻酸，可以刺激雌激素的合成，完美女性的曲線，讓胸部更加豐滿；而黑芝麻和花生米，富含維生素B，有利於雌激素和孕激素的合成，從而刺激和維持乳房的活力，起到豐胸的作用。

食療豐胸丨豐胸美味營養餐

二、三豆大米粥

黃豆、青豆、黑豆加普通大米熬成粥，每天吃兩碗。這三種豆子不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素和異黃酮類物質，能有效提高體內雌激素的水平，使乳房啊日趨飽滿、挺拔。

食療豐胸丨豐胸美味營養餐

三、豬蹄燉木瓜

先將豬蹄燉到九成熟，再放入削過皮的木瓜塊，燉熟后加入適量的米酒（北方叫醪糟或酒釀），即可食用。每周吃兩次。

食療豐胸丨豐胸美味營養餐

木瓜因富含維生素A，能幫助合成雌激素，是豐胸的佼佼者；豬蹄富含豐富的磷脂、蛋白質和膠質，豐胸效果相當了得；豬尾巴、風爪、海參跟豬蹄有著同樣的豐胸作用；米酒中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，裡面的酒精成分更能促進胸部血液暢通，其豐胸效果可想而知。