電飯鍋就能做的宵夜,杜絕無營養外賣

電飯鍋章魚大阪燒

入冬帶給我最大的煩惱,怕就是失眠了。入夜的溫度驟降,凍得我每夜在被窩裡跟上了發條似的可勁哆嗦,把睡意也一個勁兒地抖落掉了。倒是美食能安慰我這苦悶的長夜:一碗拉麵、一杯牛奶都有了無窮的魔力,果腹又暖心。

而今日份的深夜暖食,倒不是這些尋常宵夜,而是一份大阪燒,我稱它為深夜裡的療傷劑。

想著你們定不想深更半夜地費勁折騰磨了心性,所以這份大阪燒,倒是簡單得很。只要你家裡有個電飯煲就可以:小章魚焯熟切碎調味,再包裹上糊狀的麵糰兒,脆生的捲心菜也不能忘,一股腦兒丟進抹油的電飯煲里,然後就是冒著香味兒的等待。

出鍋后的大阪燒紮實厚道得很!儀式感也不能少,抹上一層細膩的沙拉醬,最再撒上提鮮的海苔碎和木魚花,刺啦刺啦地炸裂開來,像是音符在跳耀。寒冷在大阪燒的香氣里被擊得粉碎,更別提一勺下肚后的幸福感了:章魚碎被綿密的麵糰包裹著,口感細膩咸香,溫度正好,口舌定會不自覺地去挑揀其中的碎海苔和捲心菜,這跳躍在齒間的小海味被沙拉醬浸潤過後,再咯吱咯吱地撕咬!這時候再暖上一壺清酒,放一曲巴赫的詠嘆調,這不就是一人食的深夜食堂。

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用料

步驟

我們先把小章魚放到開水裡焯熟,然後取出來切碎。

280克的低筋麵粉加2個雞蛋,1小勺鹽,450毫升的清水,攪拌均勻。

加入切碎的捲心菜和章魚碎,拌勻。

電飯煲內膽抹一層薄油,倒入麵糊,開煮飯模式,蓋上鍋蓋等他自動跳閘。

我用的是小號的電飯煲,所以做出來的稍微有點厚

取出來后擠上章魚燒醬、沙拉醬,再撒上海苔碎和木魚花就可以啦。

看完是不是流口水了呢?

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