孩子磨牙，是因為肚子里有蛔蟲嗎？

文|芽媽

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民間傳言，夜裡磨牙，肚裡蟲爬，所以很多父母首先想到的是孩子肚子里有蛔蟲了。

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夜間磨牙真的是肚子里有蛔蟲嗎？

其實，這兩者之間並沒有直接聯繫。近年來，很多相關的研究都表明，夜間磨牙與腸道寄生蟲病並沒有直接聯繫。

實際上，夜磨牙是指人在睡眠的過程中的一種無意識的、上下牙齒磨動或緊咬的行為，有時候會在清醒的時候發生，醫學上把這種現象統稱為磨牙症。

有數據顯示，約 5%～30% 的兒童患有磨牙症，在學齡前兒童中更常見。

一般而言，磨牙症會在 6 歲左右消失，但仍有部分孩子會在青少年期或成年期仍出現磨牙的情況。

6 ～13 歲屬於換牙期，上下牙齒為適應新建立的咬合接觸關係，常常會有短暫的磨牙現象。

但是，過了換牙期的青少年和成人若常常磨牙，那就是一種疾病。

寶寶夜間磨牙的真正原因呢？

寶寶出現磨牙情況又稱磨牙症，是由於咀嚼肌的不自主持續收縮引起的。

磨牙症大部分發生在睡眠中，病因尚沒有確切的定論，目前學術界普遍認可的原因有：

1、家族遺傳。有研究表明磨牙有家族遺傳性。

2、睡眠姿勢。同樣有研究表明，側身睡眠和趴著睡時，顳下頜關節及其附屬肌組織高度緊張，產生無意識的肌震顫動作，最終導致磨牙。

3、心理因素。壓力和焦慮都可能會誘發磨牙。有人會說，孩子哪來的壓力？對於孩子，緊張或者生氣都會帶來壓力。

比如擔心考試成績、來到新班級、換了新老師、與父母的爭吵等。

4、牙齒的咬合不佳，包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等。

當出現類似情況時，人體會試圖通過摩擦牙齒來獲得一個更好更平穩的咬合關係，所以就會出現磨牙。

5、萌出新牙。孩子長新牙時，會出現磨牙情況。

夜間磨牙有危害嗎？有哪些危害？

絕大多數的磨牙症並不會產生癥狀，因此不易被發現，不過磨牙仍然可導致以下危害：

在某些情況下，磨牙會誘發頭痛；對牙釉質產生破壞，導致牙體組織嚴重磨損；對咀嚼肌和顳頜關節產生影響；

久而久之，會演變成為顳下頜關節綜合征，主要癥狀包括開閉口運動異常、彈響，關節周圍疼痛，頭頸痛等。

其他危害還有，比如長期磨牙會導致咀嚼肌增厚，使孩子面部下端變寬，改變臉型；同時還有可能影響神經系統和智力的發育等。

當然， 以上均是長期磨牙的危害。僅僅是偶爾磨牙，危害就小很多，但也不應忽視。

孩子夜間磨牙該如何處理？

1、盡量讓孩子用仰卧姿勢來睡覺；

2、偶爾磨牙，要考慮孩子是否是白天受了刺激，若是，則可通過重訪經歷來幫助孩子緩解壓力；

3、若是長新牙了，可以給孩子磨牙棒或牙膠，緩解孩子出牙不適導致的磨牙；

4、若是孩子存在咬合不正，建議找牙醫進行矯正。其實不管孩子是否存在磨牙狀況，咬合不正都應及時治療。

總之，對於孩子出現磨牙，也不必過於擔心。

美國兒科學會認為，磨牙在幼兒和學齡前兒童中非常常見，大部分孩子在6歲左右會好轉。

如何預防磨牙？

下面四個措施能在一定程度上預防磨牙：

放鬆：睡前通過聊天或講故事的方式讓孩子釋放壓力；

多喝水：保證液體的攝入量，避免脫水而誘發的磨牙；

看醫生：定期拜訪兒童牙醫，做好口腔保健；

按摩：可以嘗試對孩子進行適當的按摩。

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