血糖高，口腔也會遭殃，你知道嗎？

糖尿病對全身健康有很大影響，口腔也不例外。研究顯示，五分之一的牙齒缺失病例與糖尿病有關。糖尿病易出現口腔問題的原因是，口腔中的細菌在牙齦上繁殖，導致牙周病。血糖控制不佳的糖尿病患者發生牙齦問題的風險更高。以下是高血糖引起的5種常見的口腔癥狀。

牙齦疾病

刷牙和使用牙線時，如果牙齦出血，可能是牙齦疾病的早期癥狀。牙齦病變會使牙齦萎縮導致牙齒脫落。正確刷牙、使用牙線和選擇飲食，能使牙齦疾病得到逆轉。研究表明，如果血糖沒有得到控制，會加重牙齦疾病，因此應堅持監測血糖水平。

口腔乾燥

糖尿病患者唾液分泌減少，就會出現口渴，口乾等癥狀。除了喝水外，可以適當咀嚼無糖口香糖或一些健康的食物，促進唾液分泌。

口味變化

患有糖尿病的人可能會出現口味改變的情況，過去喜歡的口味現在嘗來不大一樣。可以嘗試將喜歡的食物用不同的做法、與不同的調料搭配。如果嘴裡的味道一直很糟糕，應去看醫師。

感染

糖尿病可以影響免疫系統，使患者更易發生感染。糖尿病患者口中常見的感染是一種被稱為鵝口瘡（念珠菌病）的真菌感染。如果覺得自己有鵝口瘡或任何其他口腔感染，請到醫院進行治療。

癒合緩慢

有沒有注意到口腔中的單純皰疹或傷口很難痊癒？這是糖尿病對口腔健康的另一大影響。血糖控制不好，會使傷口很難快速徹底地癒合。如果口腔中有什麼傷口長期不癒合，就要去看口腔醫師。

定期口腔檢查是非常重要的。研究表明治療牙齦疾病有助改善糖尿病患者血糖控制，減緩疾病進展。養成良好的口腔衛生習慣，請口腔醫師進行專業的深度清潔，有助於降低糖化血紅蛋白（HbA1c）水平，HbA1c是一項實驗室檢測指標，顯示過去3個月中的平均血糖水平，可以反映糖尿病的控制情況。

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