感冒食療 治療感冒鼻塞的九款食療方

本文導讀：冬季天氣寒冷，人們常常會遇到感冒疾病的困擾，一感冒就會常伴有流鼻涕、頭暈等癥狀。那麼很多人不想打針、吃藥，那麼應該如何治療鼻塞呢？有什麼樣的治療偏方呢？

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

感冒鼻塞怎麼辦 9款美食治療超有效

1、蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯

姜切成絲，蘿蔔切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸15分鐘即可，加然後加入紅糖，每天飲用1-2次。

3、醋熘土豆絲

做法：將土豆絲切絲，然後入清水沖一遍，主要是去掉粉質，防止粘鍋，用料主要是白醋。

4、白菜心煮蘿蔔

白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

5、蔥蒜粥

取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、蔥頭飲料

洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、薑絲可樂

鮮薑絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

8、橘皮冰糖飲料

新鮮橘子皮切絲，加適量的冰糖，用開水直接沖泡飲用便可。

9、銀花薄荷飲

取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放油，油熱後放花椒10粒左右，炸黑後放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾澱粉少許，即可出鍋。

上述是小編介紹的感冒引起的鼻塞癥狀，推薦了幾款治療食療方，都是常用食材大家可以試一試。那麼除了食療，還有哪些偏方呢？

治療鼻塞的方法

1、熱敷法：

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴以及大椎穴等，鼻塞的癥狀均可緩解。

2、側卧按摩法：

左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用拇指和食指夾鼻子按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可疏通。

3、塞鼻法：

將蔥白搗碎渣出汁，用藥棉粘汁液塞進鼻孔內，或用1顆大蒜削成比鼻孔稍小的圓柱形。

用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，這對治療鼻塞也有不錯的效果。

4、熏鼻法：

將清洗乾淨的蔥白一小把或將蔥頭三四個切碎放入鍋中煎湯。

到入玻璃杯中用鼻對著杯口吸熱氣，或將白醋燒開倒入杯中吸醋氣，這些療效都比較好。

5、變位法：

這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

總結：上文小編介紹的關於鼻塞的一些飲食治療方法以及偏方。雖然說鼻塞很難受，但是預防感冒的工作千萬不能丟下，做好日常預防保健工作，就可以很好的遠離鼻塞的困擾！

關注微信公眾號：99健康網（jiankangdaquan）免費提供更多、更專業、更完善的健康資訊。