細說五行，中醫養生之法

五行之相生：木、火、土、金、水，這五行間相生的次序，木可以點燃成火，火可以焚物成土，土可以燥化生金，金可以熔煉成水，水又可以滋養生木，所在這相生關係中，前者為後者之母，後者為前者之子，如木生火，木為火之母，火為木之子，通過「母子」這種形象的關係界定，把五者很好地連接起來

五行之相剋：木、土、水、火、金，這是五行間相剋的次序，草木破土而生長，土可築堤而防水，水可滅火，火可灼金，金可折木，也就是說，在相剋中，前者為後者所不勝，後者曾前者所勝，如木克土，木為土所不勝，土為木所勝

五行之制化：在五行的相生相剋關係中細看，會發現這裡的關係很有趣的，我們一起來說說

一棵大樹，無論怎樣的粗壯，也怕用斧頭來砍，所謂「金克木」於是大樹自斷些枝葉，點燃生火，所謂「木生火」而金本身又是怕火來燒的，因為火可以煉金成水，所謂「火克金」所以，金出於對火的畏懼，就不敢對木太多的欺侮，這樣，木通過生子火來威懾金，從而保持了金木之間相對平衡的狀態，這種現象，在中醫就叫「制化」

陰陽五行的思想，是在古人以觀察、體驗和思辨作為主要方法來認識世界的過程中發展出的哲學思想，其最有價值的地方，並不是為我們規定了不同屬性的物質之間，必然存在的某些規律，而是提示我們，事物往往並不僅僅是像我們表面看到的，只是一件獨立的現象，它的背後，往往隱藏著紛繁複雜的各種關係，陰陽五行， 就是幫助我們認清各種關係，發真理所在的一把鑰匙