「直男」得了前列腺炎？教你自己按摩前列腺的方法

前列腺炎是男性泌尿外科的常見病，多發於青壯年男性。而針對前列腺炎的治療除了有藥物治療，還有一種物理療法：前列腺按摩。

臨床顯示，經常對前列腺進行按摩，排出炎性物質與前列腺液，可以防治前列腺炎。不過，去醫院讓醫生按摩前列腺可能有很多男性朋友會不習慣，今天就教大家按摩前列腺的方法。

按摩前準備：

1、排空大便

2、做好清潔工作

3、準備好潤滑工具

按摩姿勢：

下蹲位或側向屈曲卧位。

按摩步驟：

1、充分清潔肛周、手指，並塗抹潤滑物質

2、按摩肛周后緩緩伸入直腸，摸到前列腺

3、用食指或中指按照外向上、向內向下順序對前列腺進行按壓

按摩注意事項：

1、按摩時用力一定要輕柔，每次按摩1~3分鐘

2、前列腺液排出尿道口后立刻小便。

3、兩次按摩間隔5~7天

4、如果前列腺觸痛明顯，應停止按摩，及時就診。

以上方法可以自己試試，不過如果是前列腺出了問題，建議還是應該先去醫院診斷病情，然後再由專業的醫生確定治療方法，切不可自行治療以免耽誤病情。

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