長期便秘不治，易引髮乳腺癌！

便秘是現代人的高發病，尤其是過完一個年回來，很多人都有便秘的情況。大部分時候，女性比男性更容易患上便秘。原因是：

①女性的荷爾蒙比男性分泌得多，而激素本身會抑制腸蠕動，影響腸動力；

②運動可以促進腸道蠕動，女性的運動量普遍來講沒有男性大；

③大多數女性為了保持身材，會刻意去控制飲食，而飲食不規律很容易造成便秘。

很多人發生便秘時，覺得沒有什麼大不了的，就放著不理，經常拖個幾天半個月的。但是這樣下來，便秘會使毒素停留在體內造成皮膚粗糙，長雀斑等皮膚問題。如果腸子的毛病持續太久，會使肛門受到傷害，引發痔瘡。

更嚴重的是，便秘如果一直沒好，不僅會使腸內污濁，身體提早老化，還會促使乳腺癌的發生。十年前美國的《科學雜誌》已經指出，乳腺癌的間接原因是便秘。

1、根據該雜誌的報導，美國加州大學從接受乳腺癌預防檢查的女性乳房篩檢細胞中，發現每周排便二次以下(亦即便秘的狀態)的女性，占乳房擁有異常細胞(是指容易轉化為癌細胞)之女性中的絕大多數。

2、另一方面，一天排便一次以上的女性，僅占乳房擁有異常細胞的5%。證明了慢性便秘的女性，導致乳腺癌的可能性比較高。

為什麼便秘會引髮乳腺癌？

便秘導致腸內環境受到污染，使腸呈現不健康的狀態，腸內棲息著大腸菌、雙歧桿菌等超過一百種一百兆個細菌。其中的「壞細菌」會因為便秘而大為繁殖，而形成致癌的物質。尤其容易引起大腸癌或乳腺癌。

所以，便秘雖然算不上什麼大病，但是也一定不能因此忽略了它，該治還是得治療！

便秘怎麼調理？

李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。中醫常用火麻仁來治療便秘，因為火麻仁既是藥物又是食物，有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。

但是火麻仁一般不建議直接食用，平時可多飲火麻仁茶。