心理學分享：人際關係定律

人不能離開社會而獨自生活，每個人都要與周圍的人和事發生這樣或那樣的關係。因此，搞好人際關係是非常必要的。

人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。搞不好人際關係對我們的工作、生活及心理健康都有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、稟賦、生活背景及目標等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。

人與人在相處的過程中難免會發生摩擦和對抗。在社會生活中，形形色色的人們，總有一些人不以真誠面對世人，而是戴著一副假面具示人。即使是表面上要好的朋友，其欺騙性，也是防不勝防。每當我們在最失意的時候，有時會把心中的怨氣發泄遷怒於他人，可是這樣會招來他人的怨恨甚至仇視。結果，一來大家互相傷害；二來，我們在這樣的漩渦里，人人為了自清，痛苦掙扎，無法友好相處，甚至傷害；二來，我們在這樣的漩渦里，人人為了自清，痛苦掙扎，無法友好相處，甚至無法享受愉快生活。

常言說的好：「人不可心太直，也不可口太快。」正直的人雖是值得稱讚的，可是，倘若人太直了，反而會招惹一些不好惹的人，麻煩就自然源源不斷湧來，與其結怨的人，也必定被抓住把柄。若有一絲的風吹草動，他們就想辦法找各種冠冕堂皇的理由，在眾人面前給其難堪，冷嘲熱諷，甚至借題發揮，不斷地栽贓、陷害。

陸晨來自重慶一個富裕的家庭，是獨生子女，被父母視為掌上明珠。上大學一年後，她感到了大學生活的諸多困難，其中最大的困難是難以和同學，尤其是同寢室同學和睦相處。同寢室的其他7位同學均已和她發生矛盾，她感到孤獨，寂寞和巨大的精神壓力，她也試圖改變這種現狀，但均以失敗告終，最終她向父母提出了終止學業的要求。

不利的人際關係導致陸晨有了終止學業的念頭。在生活中類似的事情還有很多。搞不好人際關係對一個人造成的影響大家是有目共睹的，我們必須想辦法克服人際交往障礙。那麼怎樣才能與他人建立良好的人際關係呢？

首先，保持一顆平和的心態，用客觀公正的態度來對待別人，這樣自己就不會產生對社會、人事等的失望之情，同時也不會因為誤會而導致與他人的不愉快。良好的心態是與人和諧相處的重要基礎。人是複雜的，不同的環境、時間、對象往往會表現出不同的態度，進而產生不同的行為與結果。沒有一個豁達、沉穩的好心態，人生的路會越走越狹窄。

其次，在與人相處的時候，要保護好別人的面子。你希望別人怎樣對待你，你就應該怎樣對待別人。真正有遠見的人，會在人際交往中為自己積累人緣，同時也給對方留有相當大的迴旋餘地，說話不能太刻薄，應該找到利益與自尊之間的平衡點。你希望別人尊重你，你先要把別人放在心上。

再次，要關心幫助別人。患難識知已，逆境見真情。當一個人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時，往往對人情世態最為敏感，最需要關懷和幫助，這時只要一個笑臉，一個體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能讓人感到安慰，感到振奮。因此，當別人遇到困難，陷入困境時，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關係。

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測測你的人際關係怎樣

假使你走向一個熟睡的嬰兒時，他忽然睜開眼睛，你認為接著他會有什麼反應？

A.哭

B.笑

C.閉上眼睛繼續睡覺

D.咳嗽

答案：

Ａ.你並不十分自信，因此很害怕與他人相處，深恐泄露自己的缺點，這使得你常縮在自己的殼中裹足不前。如果你能再自信一點，積極與他人接觸，相信你會發現外面的世界非常美好。

Ｂ.你是個自信滿滿的人，交際手腕相當不錯，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要過度自信，只陶醉在自己的世界中，忽略了別人的感受、想法。

Ｃ.你有點孤僻。你認為與其和別人在一起，還不如一個人來得快樂自由，所以根本不願、也覺得沒必要踏入別人的世界。然而工作是注重團隊合作的，絕不可獨來獨往，所以可要好好調整自己。

Ｄ.你有點神經質，非常在乎人際關係，也會小心翼翼地去維護。但太過於在意別人的感覺、想法，會弄得自己精疲力竭。你最好放鬆一下自己，以平常心來面對人際關係。