自製蘋果醋做個瘦美人

蘋果醋是一種口感呈酸性，而進入體內呈鹼性的物質，鹼性體質比酸性體質更具有抵抗力，還有益於場內益生菌的成長，促進脂肪和膽固醇的排泄，富含的維生素還能美容養顏，是很好的飲料。好的飲料需要好的果子，選用蘋果的時候最好是天然生長的，自然熟的蘋果做出的蘋果醋味道才正。不套袋不增紅自然熟的蘋果推薦南泥灣三家村陝西紅富士果園直供，現采現摘，薄皮多汁，脆甜爽口。

瘦的人不僅身體看上去好看，而且身體更加的健康，所以大多數人都喜歡自己瘦瘦的苗條的，很多人都想減肥，但是大多數想減肥的人都無法控制自己的嘴，那麼怎麼能即吃東西又減肥呢，當然吃的東西要有一定的減肥功效，下面小編就為大家介紹自製果醋，美味又減肥，想要做個瘦美人的，速速圍觀吧。

自製蘋果醋

食材明細：

米醋一瓶，蘋果3個，冰糖適量，口味酸甜酸甜的，耗時數天

做法步驟：

將蘋果洗好，擦乾淨上面的水分，蘋果去皮后切塊再切成丁。

切好的蘋果丁拿出一部分放入瓶子內在上面放入一層冰糖。

用同樣的方法將剩下的蘋果丁一層蘋果一層冰糖的放入，放完為止，這邊用的三個蘋果，喜歡的可以多弄些蘋果，準備大些的玻璃瓶也是可以的

然後往瓶子內倒入米醋，醋的用量沒過瓶子的食材即可。

把瓶子密封蓋好，要是瓶子密封性不好，可以在瓶口加保鮮膜或者一層乾淨的薄布再擰緊。

把瓶子放到陰涼通風的地方，兩個月以後再拿出來就已經發酵好了，把裡面的蘋果倒掉不要只留下原醋，放入小瓶內移入冰箱保存。

需要喝的時候用杯子倒出少許以1:8的比例兌開水就可以喝了，跟外面賣的蘋果醋一樣的味道。

整個製作過程已經完成了，是不是很簡單，接下來就是享受美味的蘋果醋，輕鬆的做個瘦美人啦~~~

小竅門

1. 密封好放在陰涼通風處，隔三天五天的就打開蓋子通一下風，讓它透透氣（看個人喜好，不打開也沒有問題）。

2.蘋果和瓶子水分要擦乾，瓶子密封一定要好，才可以長時間保留。醋發酵會產生醋酸要用玻璃的瓶子才行，不能用塑料的。

3.原醋汁兌水的時候最好用涼白開，不要用熱水，熱水沖的味道很大很酸。

4. 好蘋果就是不套袋不增紅自然熟推薦南泥灣三家村陝西紅富士果園直供，現采現摘，薄皮多汁，脆甜爽口。

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