香蕉怎麼給寶寶吃好？寶寶輔食香蕉泥做法

香蕉輔食怎麼做給寶寶吃好，這個問題寶媽們也很好奇吧，那就一起來看看吧？

寶寶輔食香蕉泥可以蒸熟給寶寶吃。煮熟吃可以讓香蕉變得更好吃一些，還能讓香蕉皮里的多糖等物質，擴散到香蕉瓤中去。更利於消化吸收。香蕉的好處：

1、香蕉內含有泛酸俗稱維生素B5還叫幸福素，能讓人減少壓力、放鬆、心情愉悅。

2、香蕉皮中還含有多糖和纖維素能夠治療習慣性便秘等。此外香蕉還有降血壓的作用。

寶寶輔食香蕉泥怎麼做

1、香蕉去皮，取1/3切下放盤中備用。

2、將香蕉切成小塊放入茶杯中。

3、在茶杯中倒入開水，將小的香蕉塊燙1-2分鐘，然後濾掉水。

4、用大一點的匙子把香蕉壓碎直到成泥狀。

5、在茶杯中添加適量約40度的溫開水(稀稠情況自己調配水量)，用小匙子攪拌均勻。

寶寶多大可以吃香蕉泥

一般來說，在寶寶六個月的時候，就應該給寶寶添加輔食，家長應首先從蔬果開始添加。

因此，寶寶在六個月的時候是可以吃香蕉泥的，適當吃香蕉泥能夠補充營養，幫助消化，但是一次不能吃太多。

寶寶輔食香蕉泥有哪幾種做法

香蕉泥米粉

食材：香蕉半根，米粉30克，水適量。

做法：先將香蕉碾成泥，然後在嬰兒米粉中加入適量的水調製好，最後把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可。

作用：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

牛油果香蕉泥

食材：牛油果半個，香蕉1根。

做法：先把半個牛油果洗乾淨切成小塊，然後把香蕉切成小塊，最後用料理機打磨成泥即可。

作用：牛油果的維生素、蛋白質和脂肪含量都很高，成熟之後的質地也很柔軟細膩，非常適合用來製作寶寶的輔食。

土豆香蕉泥

食材：小土豆1個，香蕉半根。

做法：先把土豆、香蕉切成片狀，把土豆上鍋蒸15分鐘左右，然後準備30毫升的溫開水，加入1勺配方奶粉搖勻，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機中打成泥即可。

作用：營養價值高，熱量低，易飽腹進食，適合給寶寶做輔食。

寶寶吃香蕉泥要注意什麼

1、香蕉是澱粉質豐富的水果，吃多了反而會引起消化不良，而且會妨礙寶寶的主食，造成營養缺乏;

2、香蕉含有一種物質，這種物質攝入過多，會引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉並不好;

3、剛開始食用時，先用勺子刮香蕉泥給寶寶吃，然後再逐漸添加;

4、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因為生香蕉的澀味來自於香蕉含有的大量的鞣酸引起寶寶便秘。（圖文來自網路）