美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention，簡稱cdc)的一項最新研究顯示，美國約有4500萬人戴隱形眼鏡，近90%的美國成年人說，他們要麼睡在隱形眼鏡上，要麼不像處方那樣經常更換，或者做了一些讓你的眼科醫生失去的髒東西。

在這項研究中，CDC對超過4500名美國成年人和1600多名12至17歲的兒童進行了調查，以檢查他們如何使用隱形眼鏡。他們發現，在12到17歲的青少年中，有85%的人(7個戴著隱形眼鏡的孩子中有6個)至少有一個壞習慣會增加眼睛感染的幾率。在成年人中，比例甚至更高:87%。

根據疾病預防控制中心的說法，這些是最常見的壞習慣。

1、戴隱形眼鏡睡覺或打盹

這很糟糕，因為當你睡著的時候，它會切斷你的角膜，讓你的角膜在你的眼睛里潰爛。美國疾病控制與預防中心說，戴隱形眼鏡睡覺會增加眼睛感染的幾率6到8倍。

2、游泳時戴眼鏡

美國疾病控制與預防中心發現，游泳池是噁心的。所有的細菌和你跟你的朋友一起游泳，它們喜歡粘在你的隱形眼鏡上。

3、不像規定的那樣經常更換

一些隱形眼鏡是日常的和一次性的，其他的可重複使用兩周或一個月。在任何情況下，如果你戴的隱形眼鏡比你想象的要長，它會導致你眼睛里細菌的堆積。

4、不定期更換儲存盒

根據美國眼科學會(American Academy of眼科)的數據，至少每三個月更換一次。是的，那是因為箱子里含有會污染你的鏡片和眼睛的細菌。

5、沒有定期更換護理液

當你在使用一段時間后，超過護理液試用期，護理液中會產生細菌。

6、在自來水中儲存鏡頭

自來水可以足夠安全飲用，但它仍然充滿了微生物，可以附著在你的眼鏡上，並感染你的眼睛。

7、不洗手觸摸

在接觸你的隱形眼鏡之前，一定要用肥皂或消毒液洗手。