醫生表示，更加激進的治療帶來的收益非常小。最新的研究表明對於健康老人的血壓控制得過於嚴苛的話所帶來的害處還大過好處，這樣往往會造成低血壓或者昏迷。

動物內臟富含高膽固醇，高血壓患者不能吃

那麼高血壓吃什麼好呢？

辣木籽

1. 辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。

2. 經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

3. 特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。

辣木籽的食用方法

需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。