寶寶能不能吃南瓜？

南瓜是大家常常吃到的一種蔬果，大部分人都會選擇用它做蔬菜，尤其是它的味道非常的美味，不僅可以作為菜品，同時還可以製作成點心甜點等。雖然說南瓜它的確含有豐富的營養物質，但並不是所有的人都可以吃南瓜。那麼，寶寶能不能吃南瓜呢?下面我們來具體詳細了解吧。

其實寶寶也是可以吃南瓜，南瓜它富含胡蘿蔔素、維生素、葡萄糖、鈣、鐵和澱粉等，其中趕快表示含量為西瓜的8—20倍，是維生素A的優質來源。同時南瓜當中含有豐富的氨基酸以及南瓜子鹼、脂肪、可溶性纖維及甘露醇等營養成分。

同時南瓜當中含有豐富的果膠，對腸胃起到很好的保護作用。南瓜的熱量也是比較低，熱量近於小麥、玉米，蛋白質相當於菜豆、洋菜，維生素A的含量相當於番茄，維生素C的含量高於黃瓜。南瓜除了富含果膠、戊聚糠、甘露醇、多種氨基酸 ，這些營養五支隊寶寶的成長和發育具有很大的幫助。因此，寶寶也是可以吃南瓜，適量對寶寶的健康是非常有利。

十個月嬰兒食譜

1、每日正餐：蔬菜泥(每日2次，中午和晚上)、配方奶粉(按正常頓數減去1次進行)、稀飯1頓。

2、其他輔食：新鮮瓜果(1天1次即可，少量，否則會腹瀉)可以選擇南瓜，南瓜含有豐富的營養物質，對身體是非常有好處。同時可以吃肉餅蒸雞蛋(肉要剁爛，最好不要有肥肉，建議隔天，而且量以小半碗為好，多的大人吃掉)、適量的非垃圾食品類的零食。

綜上所述，其實寶寶也是可以吃南瓜，對身體健康也是很有益，寶寶到三、四月份的時候就需要添加輔食，最早的輔食是雞蛋黃，逐步添加南瓜粥等。由此可見，寶寶還是可以吃南瓜的，同時也吃南瓜也需要根據寶寶的身體健康情況而食用南瓜量，這樣才對身體健康才帶來好處。