免疫力低下

如果您經常生病，比如流感、胃腸炎、鼻竇炎等，那麼，您的免疫力就急需增強了。或許您也經常會感覺疲勞：因為免疫力低下和疲倦乏力總是結伴出現。

請您多多關注，這些都是身體發出的信號。除了病理學原因之外，疲勞乏力也可能由於經常性或長期性的壓力所致，或者只是因為缺乏休息。神經系統一旦精疲力竭，就需要讓他好好放鬆，徹底休息已恢復精力。

請不要忽視這些信號，也不要認為單單使用精油療法就能替代整夜安眠，穩定舒適的感覺或是健康的衛生習慣。

單方精油：檸檬精油

外用

將1滴純檸檸檬精油外用漁夫腹腔神經叢，每天使用1次（特別是秋季）

小汐小貼士：

請關注自身情況。如果您的面色格外蒼白、容易疲勞、很快就氣喘吁吁，您是不是缺乏鐵元素？會使鉀元素？如果您容易輕微流血（如牙齦出血），是不是缺墒缺乏維生素c，您是否使用（腎上腺）皮質激素（它非常容易降低免疫力，事實上，這正是他的作用）請了解自身的健康狀況：您這問題很可能就此引起。請務必儘快採取必要措施，不要等到真的生病了才有所行動。

小汐，用心服務您的健康！