吃紅棗的3大忌諱，如果經常這樣吃跟慢性自殺一個樣，別害了自己

紅棗作為冬天進補的佳品，不只具有攝生補血的成效，也是許多女性進補的恩物。吃紅棗有許多好處，最主要的就是補血，吃紅棗的話時刻很考究，每天上午的9點-10點吃最好。紅棗還有美容的成效所以每天喝紅棗水有益無害。紅棗水裡加些菊花和枸杞，有清火潤肺美容的成效，真的很不錯。不過吃紅棗還有一些忌諱的事情。吃紅棗的3大忌諱，如果經常這樣吃跟慢性自殺一個樣，別害了自己！

1、第二禁忌：蘿蔔抗熱酸酶，黃瓜維生素分解酶，破壞紅棗、維生素中的營養成分，然後導致紅棗的營養價值丟失。不要用蘿蔔和黃瓜吃紅棗。

2、不可過量。《本草綱目》中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。」脘腹脹滿、食欲不振者不宜食用。因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣息甘、辛、熱，性偏乾冷，容易生痰生濕。痰濕壅盛的人多食紅棗當前，原先的癥狀容易減輕，呈現寒熱口渴、胃脹等不良反響。吃棗還要留意維護好牙齒。每天吃棗以不超越50克爲宜。

3、用紅棗后，不要立刻吃高蛋白食物吃紅棗之後不要立刻進食蛋白質高的食物，比如是海鮮和奶製品。因為維C會使這兩種食物中的蛋白質凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時后，再吃高蛋白食物。

紅棗的是正確吃法：葯膳山藥紅棗粥，具有養肺潤肺，補氣補血的功效，大家可以去試一試哦。這兩樣新疆生產的紅棗很好吃哦！

新疆紅棗個大、肉厚、核小，吃起來口感不錯，甜度適中。超級喜歡，超值，這個特別的甜，顏色也很好。前幾天在當地的超市買的，特別的苦。

很用心的賣家，包裝很仔細，東西也實在，紅棗，桂圓枸杞都很不錯，泡起來紅棗味道很濃，料都很足，希望自己能每天堅持下去，養生之路很漫長哦，忘記說了還有個小福袋，裡面的東西也很有心，總之很不錯的賣家，以後有需要還會繼續來光顧滴，這次還有送了一個玫瑰花茶，也很好，和紅糖放在一起泡起來了