豌豆輔食，原來可以這麼吃？
豌豆是一種營養性食品......
豌豆是一種營養性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多， 銅有利於造血以及骨骼和腦的發育。寶寶食豌豆都有好處的喲！
豌豆的另一個秘密：
《本草綱目》里記載，豌豆具有「祛除面部黑斑，令面部有光澤」的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，具有潤澤皮膚的作用。因為它一般從食物中攝取，不會產生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮哦！麻麻們可以自己嘗試下。
今日優選輔食：豌豆豆腐蝦泥面（適合8個月以上的寶寶）
營養價值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助於寶寶補鈣
食材：併線鮮豌豆玉米胡蘿蔔少許、嫩豆腐1小塊，高湯湯1份、蝦仁三3隻，黃金大地無鹽細面25克，核桃油適量
Advertisements
做法：
1、豌豆玉米胡蘿蔔洗凈，煮20分鐘，撈出切碎
2、豆腐洗凈，用勺壓碎
3、蝦仁切成丁
4、倒入高湯湯煮開后，倒入蝦仁煮開
5、加入豆腐碎泥，煮開后加入煮好的面和豌豆玉米胡蘿蔔碎，再次煮開關火
6、盛出滴入核桃油就可以了
宜貝坊營養價值：
豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助於寶寶補鈣
-End-
歡迎諮詢你們的寶寶廚房秘書（微信：yibeifang003）
-----------------------------------------
更多精彩請關註：
微信公眾號：宜貝坊寶寶廚房（ID：mamabaobei_yibeifang）
微博官微：宜貝坊
家有寶寶是一件幸福的事情，宜貝坊在幫助寶寶成長的同時也享受著生命神奇的力量！添加微信yibeifang003 發送暗號：頭條號母嬰 獲取更多資訊！