「中醫推薦」15個超級有效穴位——百會穴

百會（別名「三陽五會」）

百，數量詞，多之意。會，交會也。

百會名意指手足三陽經及督脈的陽氣在此交會。本穴由於其處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此，故名百會。

三陽五會、三陽、五會名意與百會同，三陽指手足三陽經，五會指五臟六腑的氣血皆會於此。

（當然百會還有其他別名我們就不一一介紹了：頂中央穴，天滿穴，天蒲穴，巔上穴。）

簡易取此穴：採用正坐的姿勢，百會穴位於人體頭部，頭頂正心，可以通過兩耳直上連線中點。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發 際正中點。)或者也可以從后髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。位於帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網；布有枕大神經及額神經分支。

日常保健按摩：用手掌按摩頭頂中央的百會穴，可以改善高血壓、低血壓、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。

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