「中醫推薦」15個超級有效穴位——百會穴

百會(別名「三陽五會」)

百,數量詞,多之意。會,交會也。

百會名意指手足三陽經及督脈的陽氣在此交會。本穴由於其處於人之頭頂,在人的最高處,因此人體各經上傳的陽氣都交會於此,故名百會。

三陽五會、三陽、五會名意與百會同,三陽指手足三陽經,五會指五臟六腑的氣血皆會於此。

(當然百會還有其他別名我們就不一一介紹了:頂中央穴,天滿穴,天蒲穴,巔上穴。)

簡易取此穴:採用正坐的姿勢,百會穴位於人體頭部,頭頂正心,可以通過兩耳直上連線中點。(或以兩眉頭中間向上一橫指起,直到后發 際正中點。)或者也可以從后髮際正中上7寸,當兩耳尖直上,頭頂正中。位於帽狀腱膜中;有左右顳淺動、靜脈吻合網;布有枕大神經及額神經分支。

日常保健按摩:用手掌按摩頭頂中央的百會穴,可以改善高血壓、低血壓、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。

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