按摩肩井穴 可改善氣血瘀滯乳房疼！

越來越多的女性始關注起乳房健康，去醫院做檢查的人也越來越多，這真的是一個很好的現象。

像乳房疼痛、乳腺增生，大多是因為肝氣鬱結造成的，請用手指按住肩井穴做迴旋轉動按摩，長期堅持。肩井穴是足少陽膽經上的重要穴位。肩，指穴在肩部;井是指地部孔隙。「井」字給人的感覺好像是四通八達，上下左右全出頭，事實上，肩井穴也確是一個四通八達的通經活絡的要穴。所以女性乳房脹痛、乳腺增生，肩井穴處就會比較疼痛。這時候趕緊多揉肩井穴，把它揉到不疼了，那些讓女性害怕不已的乳腺問題就沒有了。肩井穴是治療乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病最有效的穴位之一，因為膽經的循行，正好從乳房的旁邊轉一圈。

肩井穴是一個暢通全身氣血的穴位，它和腳底的湧泉穴一起構成一個循環往複的氣場，經常按摩它，可以很好地化解身上的瘀血，促進氣血的流動。《幼科推拿秘書·推拿手法》里說：「諸症推畢，以此法收之，久病更宜用此。」所以，你在以後按摩其他穴位的時候，不妨再揉一揉肩井穴，起一個鞏固作用，既治病又防病，小小動作，一舉兩得，何樂而不為呢?趕緊試試吧
​取穴方法 ：人體肩井穴位於肩上，前直乳中穴，當大椎穴與肩峰端連線的中點上。