湯臣倍健：在寒潮+三種流感病毒來襲時期，提前預防更為重要

標題：流感「神葯」賣斷貨，真的適合你嗎？

「一入寒潮冰似海，流感病毒朝你來」。

最近，全國各地的大雪刷爆了不少人的朋友圈，此次降雪也意味全國大面積的降溫，小夥伴們集體開啟了「速凍模式」。

隨著氣溫的降低，三種流感病毒也隨之而來。其中，以乙型流感病毒為主，甲型H3N2和新甲型H1N1流感病毒緊跟其後，三大煞星聯手，男女老少相繼中招病倒。

季節性流感在人與人間傳播能力極強，辦公室恰恰是流感肆虐的地方，白領一族也是流感高發人群之一。

那麼，我們該如何抵抗流感的侵襲呢？

在寒潮+三種流感病毒來襲時期，提前預防更為重要，容易中招的小夥伴記住以下的預防措施哦！

ü保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。

ü咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。

ü經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

ü流行期間如出現流感癥狀及時就醫，並減少接觸他人，盡量居家休息。

ü秋冬氣候多變，應注意增減衣服和加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。

在流感爆發時期，一些對抗流感的藥物往往會比較搶手甚至出現斷貨的情況，比如最近被推至神壇的「神葯」奧司他韋，還有從非典時期一直火爆到現在的「板藍根」。

那麼，這類藥物真的適合你嗎？

板藍根這種被誇大效果的「神葯」先不提，奧司他韋這類藥物的確能對抗流感，但據醫生介紹要在流感發病48小時內服用，才能達到良好效果。如果已經超過48小時，一般作用也不大。另外「奧司他韋」是處方葯，不建議大家自行購買自行服用，它還是有一定副作用的，最常見的是胃腸道反應，比如噁心嘔吐等。

流感康復主要還要靠自身免疫力

大多數流感病人的康復要靠人體的自我修復，患流感后發燒就是體內免疫力在跟流感病毒做鬥爭。因而真正對抗流感，還得從提高自身免疫力開始。

蛋白質是機體生長及修補受損組織的主要原料，也是人體免疫系統的主要物質，免疫抗體即是一種免疫球蛋白，通常7天更新一次，假如我們體內的蛋白質足夠，免疫力就會很強，所以補充蛋白質可以增強體質、提升自身免疫力。

蛋白質往往在日常飲食中能攝入得到，對於體質差免疫力低的人群，還可以搭配食用蛋白粉來增強身體的抵抗力。

目前市面上的普通蛋白粉產品多數是採用單蛋白配方，營養較為單一，小編更推薦湯臣倍健家的雙蛋白配方蛋白粉。這款產品採用大豆蛋白+乳清蛋白雙蛋白配方，富含人體所需的9種必需氨基酸，且組成模式與人體接近，易吸收，營養價值高。其中湯臣倍健選用的大豆蛋白來自東北黑土地上的非轉基因大豆，原料更為安全無污染。

而乳清蛋白來自全球黃金奶源帶的紐西蘭，每公斤新鮮牛奶只能提取7克的乳清蛋白，大約140杯鮮牛奶才能提取1杯乳清蛋白，不僅滴滴珍貴，營養價值也很高哦。

湯臣倍健蛋白粉不僅原料靠譜，蛋白質含量也高達80%，消化率達90%以上，非常適合上班族日常補充營養，增強免疫力！

在流感季節，個人、家庭以及學校、醫院等公共場所和人員密集場所，需要提前做好防護。如果不幸感染了流感病毒也不要害怕，每天做好添衣保暖工作，保持充足睡眠，早餐來一勺湯臣倍健蛋白粉，相信流感病毒一定會早日離你而去。