漱口水要悠著點用 或可增加糖尿病風險

很多人喜歡用漱口水，一方面能保持每天的口腔清潔，另一方面清新的口氣能避免不少尷尬。畢竟，一個愛乾淨的人可能會隨身帶著一瓶便攜裝漱口水，哪怕是和家人朋友在外聚餐，也可以輕鬆地在洗手間完成漱口的工序。但如果帶牙刷出門，在公共洗手間內正式地刷牙，收穫的可能會是不少疑惑的眼光--「也太小題大做了」。漱口水是很多人的好幫手，它使用方便、有益無害，還能讓我們輕鬆地完成每天刷牙甚至每餐飯後刷牙的日程。但是，喜歡漱口水的人們要注意了，英國《每日電訊報》近日報道的一項新研究顯示，使用抗菌液體漱口的人可能會「捎帶手」把生活在口腔中的有益細菌也「剿滅」了，這些無辜的有益微生物原本可以幫助我們遠離肥胖和糖尿病的。

漱口水本應專門剿滅那些引起牙菌斑和口臭的細菌，但事實上它們工作起來一律「無差別對待」，連有益的菌株也一併「洗」去了。哈佛大學的研究人員發現，以3年為期，那些每天至少使用兩次漱口水的人患糖尿病或出現危險血糖峰值的幾率會提高55%。

儘管此前的研究已經發現，口腔衛生不良會導致身體其他部位的健康問題，但是這項新研究第一次告訴大家，看似正面的行動可能會帶來意想不到的負面後果。

「漱口水中大部分抗菌成分都不具有選擇性。」哈佛大學公共衛生學院流行病學教授卡奧穆迪·喬斯希普拉說，「換句話說，它們並不是針對特定的口腔細菌，這些成分可能會作用於非常寬泛的細菌。」

漱口水最好每天僅一次

研究人員共調查了1206名年齡在40歲至65歲之間的超重人群，這些人存在患糖尿病的風險。研究期間，大約17%的人患上了糖尿病或者前驅糖尿病(一種葡萄糖代謝障礙，未達到標準的II型糖尿病的診斷標準)。而每天使用一次漱口水的人這一比例則上升至20%，那些早晚都使用漱口水的人群患病比例更是達到30%。

喬斯希普拉教授說，我們的口腔中生活著可以幫助預防糖尿病和肥胖的細菌，包括那些幫助體內產生一氧化氮的微生物。一氧化氮可以幫助我們調節胰島素水平，在調節新陳代謝、平衡能量和維持血糖水平上也有著重要作用。

如今，許多的漱口水中含有強力的滅菌溶液，其中包括氯已定、三氯生、西吡氯銨、酒精、精油、氟化物和雙氧水。

然而，研究人員警告稱，除掉有益細菌意味著為潛在有害細菌「騰出了空兒」，讓其生存空間變得更大。對此他們建議，每天只用一次漱口水比較明智。

小編提醒：使用漱口水時應該注意，不管是治療性還是保健性漱口水，都不宜像牙膏一樣每天使用，特別是治療性漱口水更要謹慎;刷牙后不要立即使用洗必泰漱口水，因為牙膏中的表面活性劑會抑制漱口水的抗菌作用。此外，用過漱口水后，不應再用清水漱口。

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