冷熱同飲剌激胃腸。夏天許多人喜歡熱咖啡和冰淇淋「冷熱同吃」 ，兒童更是一會喝熱湯、一會兒吃冷飲。

殊不知這些最常見的兩種冷熱甜食組合，卻在損傷你的胃腸道。溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷，輕者胃腸難受，重者胃腸出血。普遍引起胃腸極度受刺激，造成胃腸道吸收食物的障礙，形成水一樣的大便腹瀉。

海鮮大餐

海鮮水果造成腹瀉

夏天腹瀉患者中， 許多人不明白自己吃的是正宗新鮮的海鮮大餐， 為什麼還會腹瀉?一了解，餐后吃了許多水果，而這恰恰是引起腹瀉的病因。

專家介紹，海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山渣、柿子等同食，不僅會降養價值， 而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一冷熱共食傷害胃腸種新的不宜消化的物質。

這種物質刺激腸胃，會引起人體不適 ，出現噁心、嘔吐、頭暈和腹痛腹瀉等癥狀。生活中，許多人吃了魚、蝦等海鮮后，都有繼續吃水果的習慣。專家提醒，水果同一般食物相比，在進入胃腸道后容易先消化，造成海鮮類食物的消化不良，很多人因此而腹瀉。

水果饕餮

所以，海鮮大餐之後，最好不要馬上吃水果。此類腹瀉不需用藥。

臨床上非細菌性感染腹瀉一般表現為腹痛、出汗，大便水樣，不會發熱。大便檢測沒有細菌。治療上一般不需用藥。

有些人習慣出現腹瀉就自己使用抗生素葯，如果是非細菌性感染腹瀉。非但防治無用，還會進一步損害人體免疫功能，使已經受損的身體更加虛弱。

因此， 除了腹痛程度較重，醫生對症使用解痙葯、幫助消化的多酶片，一般不主張用藥。

壞肚子

專家建議，非細菌性感染腹瀉治療關鍵是控制飲食，找出飲食搭配不當、造成胃腸道吸收障礙的病因。

此外， 需更加註意食品衛生，尤其在體弱、感冒發燒、人體免疫功能降低時，更不要冷熱同飲，注意遠離半生不熟的食品。